Andare a correre appena svegli 2
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Bravo, andrebbe fatto almeno una volta alla settimana soprattutto per chi fa da 4 allenamenti in su
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Grazie a tutti!!
Teo, visita medica in programma la prossima settimana (impegni permettendo)...intanto oggi mi sono iscritta alla società di atletica di Vicenza (devo appunto fare la visita medica per completare l'iscrizione)
Teo, visita medica in programma la prossima settimana (impegni permettendo)...intanto oggi mi sono iscritta alla società di atletica di Vicenza (devo appunto fare la visita medica per completare l'iscrizione)
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Re: Andare a correre appena svegli 2
In bocca al lupo @sammy inizia l'avventura!
@ Oscar secondo me stai sperimentando un utilissimo metodo di allenamento per noi over 40. Qualcosa di simile a Van Aken. Imho
@ Oscar secondo me stai sperimentando un utilissimo metodo di allenamento per noi over 40. Qualcosa di simile a Van Aken. Imho
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Bene Sammy, in bocca al lupo allora!!!
Dai dai dai!!!
Dai dai dai!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Oggi il mio applauso va a Sammy, che ormai non la ferma più nessuno ... e al mitico Oscar, che è la dimostrazione vivente di come un ostacolo può diventare una sfida!
Per quanto mi riguarda sono molto contenta dell'allenamento di oggi, anche se purtroppo sull'odiato tapiro .. Fatti 10km medio-veloci, ma soprattutto fatti con ottime sensazioni!! Considerato lo schifo disastroso di ieri posso dirmi molto soddisfatta...e soprattutto ho scacciato quel forte quanto irrazionale dubbio di aver perso la capacità di correre...ne sai qualcosa @Jorgelin, eh?
Volo in Germania, buona giornata a tutti e a domattina!
Per quanto mi riguarda sono molto contenta dell'allenamento di oggi, anche se purtroppo sull'odiato tapiro .. Fatti 10km medio-veloci, ma soprattutto fatti con ottime sensazioni!! Considerato lo schifo disastroso di ieri posso dirmi molto soddisfatta...e soprattutto ho scacciato quel forte quanto irrazionale dubbio di aver perso la capacità di correre...ne sai qualcosa @Jorgelin, eh?
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PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Buon viaggio!!!
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Re: Andare a correre appena svegli 2
@Lillalely, troppo gentile! io invece devo ringraziare tutti voi, perché siete veramente un punto di riferimento, e ammiro la capacità di ognuno di saper consigliare, tirar su e stimolare anche con una semplice battuta!
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Dai dai dai Tutti!
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Adesso 7 al km e amen
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Buongiorno a tutti runners!
Tra poco esco. Oggi corsa lenta.
A dopo!
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Re: Andare a correre appena svegli 2
Ciao corridori della mattina! Un bel caffè e via
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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