Andare a correre appena svegli [5]

[gian_dil]

[oscar56]

Ora dell'Alpin il moribondo lo seppeliamo!

[fujiko]

bentornato Gian anche da parte mia

[francescone]

ben tornato gian!

[peters1]

Piano piano mi riaffaccio a questo thread....sono passati 220 giorni, giorno più giorno meno, da quando ho fatto la mia ultima corsetta mattutina....mi sono poi fermato per una noiosissima fascite plantare. Da un po' sentivo di poter riprovare (e alcune piccole corsette le ho fatte). Questa mattina sveglia presto e ho riassaporato la bellezza di correre la mattina . Quindi oggi un bel 5 Km a più di 6 min/km ....non pensavo si potesse andare così piano
Buona giornata

Bentornato

certo che si può, senza problemi

Ma ci credete se vi dico che ieri mettendo i piatti in lavastoviglie mi sono beccato il colpo della strega.... incredibile!!!!! Nonostante sia allenato (in quel senso ). Speriamo che stasera la magic fisio mi sistemi.

Domani si nuota.

Buone corse

P.

[pradu]

azz Gian bentornato! era ora che le cose si mettessero a posto.

Vedrai che tornerai in forma in fretta.

[tomaszrunning]

Un podista stava preparando una maratona e tutti i giorni, appena sveglio all'alba va a fate il suo allenamento.Una domenica esce per il solito Lungo Lento però fa molto freddo ed in più piove, allora decide di tornare a casa prima. Una volta a casa, entra in camera da letto senza accendere la luce per non svegliare la moglie, si spoglia in silenzio e si sdraia accanto alla moglie. La moglie fa: - Sei tu? - Si cara, c'è un tempo terribile fuori!
- Già... e pensa che quel cogluone di mio marito è andato pure a correre...

Auguri a tutti i Vampirunners!

[mb70]

Ahahah grande Tomasz!!!

[SV++]

Buongiorno ragazzi. Esco x un 14km di progressivo. Un po' di mal di gola ma.x il resto sembra ok

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[Luky]

Buongiorno Vampiri,
Esco per soliti 10 k.
Oggi programma ambizioso (per me ), vorrei aggiungere il nuoto (1,5km) a metà mattina.
Ciao a tutti