Brescia

[Tartaruga73]

Ok allora a domani ciao e grazie

[Tartaruga73]

Freccia ho provato a cercarti con lo sguardo ma sinceramente di persone con magliette rosse e pantaloncini blu erano un po'. Comunque fatta quella da 12km nn competitiva in 1ora e 5 min e per essere la mia prima gara e solo la terza volta che corro direi nn male.

[Frecciadelcarretto]

Considera che 20 mesi e 15 kg fa iniziai col moribondo in 1h08', passato al terzo tentativo in 5gg in 58'.
Sicuramente hai potenzialità almeno pari alle mie, e 4 anni di meno sono tanti

A risentirci

[Frecciadelcarretto]

Ecco le mie proposte per il weekend pasquale:

-sabato 19: prova generale XII miglia con ritrovo P.le Battisti h 8 circa, bus 7 fino alla fermata bassa di Cortine, salita del Muratello e discesa in scioltezza fino a S. Gottardo, bus per tornare giù.
In caso di brutto tempo mezza Panoramica fino al cartello km 5 e ritorno a piedi o bus.

-Pasquetta: Panoramica in bici, se piove circuito cittadino di corsa di circa 9 km con Castello e Valsorda, postato il 18 gennaio in questo 3d

[Diegocop]

Bel prg Freccia, ma ho già stilato una traccia allenamenti per questi gg
Venerdì garetta Hinterland a Desenzano 6,5km da fare tutto d'un fiato, Sabato pomeriggio giro in MB tra le colline della Valtenesi, e domenica vediamo come sto, vorrei fare un collinare o un lungo...
Lunedì mi dedicherò al pollo, salamine e formaggio fuso

[Frecciadelcarretto]

pero' ho visto le previsioni di sabato, piove bene, per cui ci sarebbe la mezza maddalena

[Diegocop]

Ciao Gnariiiiiii.....qui non si corre più?
Bisogna organizzare una bella uscita tutti assieme..(magari una Maddala )
Venerdì sera ad una 7k a Calcinato ho migliorato il passaggio sui 5k di Agosto2013, mi sono accorto solo ora che ho limato 30"..... work in progress....
Mercoledì sera fanno una garetta a Nuvolento chi è libero batta un colpo!!!

[Frecciadelcarretto]

mi manca tanto sverniciare i ciclisti, ieri e oggi l'ho fatta due volte in bici e 7 su 10 li avrei passati anche correndo

[riberyx]

Ciao a tutti che ne pensate della gara di oggi a urago mella? ? Io ho fatto la 14...dalle gare si guadagna esperienza e io dovrò inserire salite nel mio programma oggi nella gara ce ne erano tantissime

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[Frecciadelcarretto]

La Strabrescia è un grande spettacolo, quest'anno l'ho saltata perché per un paio di mesi non voglio alzarmi prima delle 9 la domenica
Ho fatto la 21 l'anno scorso, ma la 14 non aveva solo la salita del Castello?
Stamattina pero' mi è venuta un po' di nostalgia mentre in bici superavo le retrovie nei primi 3k della Panoramica
Se vuoi fare salite potresti accodarti a me e Diegocop che tra un po' ci faremo 3-4 Panoramiche intere (io l'anno scorso ne ho fatte 9 quest'anno non posso esagerare causa Verona...)
Il periodo migliore è dall'8 giugno fino a metà settembre quando c'è il bus che va fino in cima, pero' mi sa che una ce la facciamo anche prima.

Comunque postero' qui ogni volta che ne voglio fare una anche solo fino al km 5.