Bologna (Ozzano Emilia) Trofeo nassetti 12.7 Km

[Okami]

Ciao a tutti,
approfitto per fare un po' di spamming

Domenica 13 Novembre la associazione podistica di cui faccio parte, organizzerà una competitiva da 12.7 Km;
Qua trovate tutte le info: http://www.podisticaozzanese.it/trofeon ... /index.htm

Io sarò inizialmente al banco delle iscrizioni per la gara competitiva, se passate fatevi riconoscere!!!

Ciao
Pier Giorgio

[Cavo]

Io penso di esserci...dopo la Tre Monti e il Giro della Serra chiudo il periodo delle gare collinari con il Trofeo Nasetti...è la prima volta che la faccio sono molto curioso.
Ho sempre bazzicato le gare della romagna ... verso Bologna non so perchè ma non ci sono mai venuto, a parte la Run Tune Up... quindi sono curioso di confrontarmi con i runners del bolognese ehehe

[Okami]

Mi sa che conoscerai Ivan, corre con noi ma ora vive vicino a Forlì e anche lui segue il circuito romagnolo

Fatti riconoscere quando vieni al banco!!

ciao
pg

[Cavo]

I nomi faccio sempre un po' fatica a ricordarli...mi ricordo bene le facce eheheh ... cmq mi farò sicuramente riconoscere

[neveemilia]

la mia presenza è sempre più probabile.
E' la gara che, da quando ho iniziato a correre, ho fatto di più e non ho mai saltato, questa sarebbe la quarta

qui il percorso molto divertente e con bellezze collinari tipico autunnale : http://connect.garmin.com/activity/57897033

[Okami]

la mia presenza è sempre più probabile.
E' la gara che, da quando ho iniziato a correre, ho fatto di più e non ho mai saltato, questa sarebbe la quarta
qui il percorso molto divertente e con bellezze collinari tipico autunnale : http://connect.garmin.com/activity/57897033

Sai io compierò proprio alla Nascetti un anno di corsa!!! mi sembra ieri quando, mezzo di passo e mezzo al piccolo trotto, affrontai il percorso da 7 Km

Il percorso è davvero molto bello, poi io sono di parte amando profondamente le colline a sud della via Emilia

ciao
pg

[Bebino]

Io sarò inizialmente al banco delle iscrizioni per la gara competitiva, se passate fatevi riconoscere!!!

Ciao
Pier Giorgio

Dovrei esserci!

Mi alleno spesso da quelle parti e il Nassetti è una classica che non voglio perdermi!!!

Ci vediamo al banco dei competitivi!

[didi113]

Buonasera a tutti! a proposito della Nassetti avrei bisogno di una info veloce! sono una bolognese trasferita a Novara, io vorrei farla ma ahimè qui dove mi sono trasferita di salita praticamente non ce n'è! Non vorrei fare una figura barbina quindi domenica..qualcuno di voi l'ha fatta negli anni passati? E' fattibile senza allenamento di salita?
ciao e grazie in anticipo
Didi

[Okami]

Ciao Didi,

benvenuta! vedo che sei al tuo primo messaggio; è uso nel forum presentasi brevemente con un post nella apposita sezione: http://www.runningforum.it/viewforum.php?f=18

Riguardo alla Nassetti, il dislivello è di circa 200 m di salita articolati sul percorso, quindi sicuramente non una corsa tra le risaie ma nemmeno un trail estremo...
Non conosco il tuo livello di preparazione, ma credo che sia un percorso affrontabile tranquillamente da un runner abituale, moderatamente allenato, anche se su percorsi pianeggianti.

La planimetria la puoi comunque trovare nel link postato da Neveemilia in questa discussione: http://connect.garmin.com/activity/57897033

oppure in qs altro sito: http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=921712 (occhio a correggere da miglia a Km cliccando sull'icona -rappresentante un ingranaggio- in basso a dx ).

Spero di vederti all'iscrizione!!
ciao

Pier GIorgio

[run4ever]

ciao a tutti,

e sì , la Nassetti è prorpio una bella gara! Un tempo c'erano anche molti podisti provenienti dalla Toscana , giusto per farvi capire di che gara stiamo parlando.
Ricordo che per entrare nei primi 70 dovevi scendere sotto i 51 min...
Direi che assieme alla Casaglia - San Luca(ormai defunta ) è la classica per eccellenza del podismo Bolognese.

Qualche consiglio per i "neofiti" di questa manifestazione:
- evitate di tirare eccessivamente i primi 3 km poichè si tratta di strada in leggero falsopiano (visivamente non ci si rende conto di ciò...), questo per evitare di arrivare alle 2 salite più importanti affaticati;
- le salite importanti sono al km 3.5 e 7.3 ...quindi preparatevi psicologicamente

buona corsa e fateci sapere come è andata!

bye bye