V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

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lilligas Utente donatore Donatore
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V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da lilligas »

corsa in circuito, giro di < 5 km a Lavello (Pz). Fatta per la prima volta lo scorso anno, io e Marcello la ripetiamo in occasione delle vacanze estive in meridione. Speriamo ci sia acqua fresca a sufficienza in questa edizione :asd2: :caldo:

http://statistik.d-u-v.org/eventdetail.php?event=30544
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da MarcelloS. »

Tre volte a Lavello in dodici mesi, per un comasco che sta a mille chilometri credo sia record :mrgreen:

Curioso il mio rapporto con la "Lavello di agosto". Dopo diversi anni senza problemi fisici, l'anno scorso fu proprio la gara della mia ripresa dopo lo stop a inizio estate. Quest'anno potrebbe (spero) essere la stessa cosa, al momento non potrei correrla, ma mancando circa un mese, ho la speranza di esserci da protagonista e non da spettatore! :rambo:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Francesco Sebastiani
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da Francesco Sebastiani »

Non sarebbe male per me... Ultima gara prima dell'intervento ad ernia, riuscissi a fare intorno ai 58/60km ne sarei felice......purtroppo questo intervento posticipato a settembre mi sconvolge tutti i piani....
21k: 1h37'31" Viareggio17
42k: 3h43'29"Pisa16
50k: 4h31'20"Romagna17
60k: 5h25'04"Seregno17
40mi: 6h02'39IsolaLiri17
50mi 8h13'R.Emilia17
6h: 60,075km Pescara17
100k: 10h28'01" Seregno18
12h:103,6kmIseo17
24h: 135,830k Lavello17
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da lilligas »

Siamo in viaggio adesso direzione Sud, che bello ripetere anche quest'anno questa gara durante le vacanze estive!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da gunny5 »

Riuscirà a correre anche Marcello?
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio

PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da MarcelloS. »

Si si sono guaritissimo da inizio mese :thumleft:

Ho anche fatto i 6×1000 meglio della fra' :smoked:
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24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da gunny5 »

MarcelloS. ha scritto:Ho anche fatto i 6×1000 meglio della fra' :smoked:
Se vabbè... :^o :^o :^o :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da MarcelloS. »

Giuro! È tutto scritto nel "quale allenamento oggi" di sabato :mrgreen:
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da lilligas »

Tra 50' dovremmo arrivare a Lavello da Matera, il navigatore sta' facendo confusione.....meno male che per il caldo si parte alle 16
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MOO
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Re: V edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 27 Agosto 2016

Messaggio da MOO »

Marcello ma il conto dei giorni? In bocca al lupo a tutti!
Firenze Marathon 27/11/2016 : 2.45.21 https://connect.garmin.com/modern/dashboard/5489506
50km utra k Marathon 20/11/2016 : 3.32.18
100km del Passatore 28/05/2016 : 8.48.33

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