intanto bark sta preparando mega raduno per il16maggio...miglio in pista...
Birra
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
francescone
- Guru
- Messaggi: 4731
- Iscritto il: 16 apr 2014, 12:25
- Località: Salento-Chiavenna
Re: Birra
a proposito di corsette.. vorrei proporre per maggio (sabato o domenica) diciamo tra il 30 aprile e 22 maggio un bel collinare da fare a Chiavenna.. x festeggiare la fine della stagione delle mezze e delle maratone e l'inizio del potenziamento estivo. percorso già individuato tra i 20 e i 25 km con 400-500 m d+.. tutto su asfalto e ciclabile tranne la prima salita, con possibili deroghe x treilisti e velocisti.
organizzazione basic:partenza da zona milano (con calma ci si mette un'ora e 20') ritrovo intorno alle 8.30-9 a casa mia o allo stadio (chiederò, se siamo molti, di poter fare la doccia lì), un paio d'ore di corsa abbondanti, mangiatone in un crotto da scegliere (antipasto di salumi, sciatt, pizzoccheri di chiavenna, costine e verdure al lavec e alla piota, formaggi di alpe, biscutin de prost, grappa e vino). x ammogliati e figliati il paese è carino ed è tutto area pedonale quindi se donne e figli vogliono venire e girare non c'è problema..
se qualcuno vuol venire da fuori lo posso ospitare io se si adatta..altrimenti se vi volete fare un we con famiglia il posto è veramente caruccio
organizzazione basic:partenza da zona milano (con calma ci si mette un'ora e 20') ritrovo intorno alle 8.30-9 a casa mia o allo stadio (chiederò, se siamo molti, di poter fare la doccia lì), un paio d'ore di corsa abbondanti, mangiatone in un crotto da scegliere (antipasto di salumi, sciatt, pizzoccheri di chiavenna, costine e verdure al lavec e alla piota, formaggi di alpe, biscutin de prost, grappa e vino). x ammogliati e figliati il paese è carino ed è tutto area pedonale quindi se donne e figli vogliono venire e girare non c'è problema..
se qualcuno vuol venire da fuori lo posso ospitare io se si adatta..altrimenti se vi volete fare un we con famiglia il posto è veramente caruccio
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
-
francescone
- Guru
- Messaggi: 4731
- Iscritto il: 16 apr 2014, 12:25
- Località: Salento-Chiavenna
Re: Birra
per me possiamo iniziare quando volete, ma sai, io e te siamo senza prole
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
-
MadSeason
- Top Runner
- Messaggi: 13462
- Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
- Località: Busto Arsizio
Re: Birra
L'idea è bella per me, anche se per gli orari venire con la famiglia è da escludere.
Mi tengo aggiornato, perché 2 dei 4 weekend son già trombato in partenza (compleanno della bimba uno, partita di pallavolo l'altro)
Mi tengo aggiornato, perché 2 dei 4 weekend son già trombato in partenza (compleanno della bimba uno, partita di pallavolo l'altro)