Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
Grazie!
per l'orario, dipende dal lavoro e dal traffico venendo da Milano!
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Un comasco a Milano
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Fletto i muscoli e sono nel vuoto - Rat-Man
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
Eccoci a presentare la 2a tappa
POSSIBILITA DI ISCRIVERSI PER LA SINGOLA TAPPA IL GIORNI DELLA STESSA PRESSO I GAZEBI IN PROSSIMITA DELLA PARTENZA
Conclusa la gara di Nerviano, è tempo di passare a Senago.
Percorso misto, principalmente pianeggiante che si snoda inizialmente per le vie del paese per passare poi ad un tratto di ciclabile immersi nel verde del canale Villoresi.
Una piccola parte di sterrato e poi la conclusione ancora su strada fino al traguardo.
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
Con qualche giorno di ritardo commento la prima tappa a Nerviano: bel percorso, bella organizzazione (pre, durante e post). Il km intorno al laghetto è stato un po' tagliagambe ma ok!
Da parte mia, risultato oltre le aspettative, di poco sopra i 23'... ora vediamo se nelle prossime tappe si può provare a fare meglio!
Tra l'altro, gara vinta dal sempre fortissimo Spuffy
Da parte mia, risultato oltre le aspettative, di poco sopra i 23'... ora vediamo se nelle prossime tappe si può provare a fare meglio!
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
a Senago ci sono
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1Mi: 5'56, 1/11/23 strada, Altra Escalante Racer
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate, Nike Vaporfly 2
10K: 39'44, 5/3/23 Monza, Nike Vaporfly 2
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano, Altra Torin 5
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
ciao @PaoloRoss !
Lunghezza della tappa di Senago? sempre 5,2 come Nerviano?
Grazie mille!
Lunghezza della tappa di Senago? sempre 5,2 come Nerviano?
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
A Senago siamo molto vicini ai 5k
Anche qua ci saranno spogliatoi e doccie nella palestra adiacente alla partenza (100 metri circa) e visto il tempo, anche le iscrizioni saranno spostate all'interno di tale struttura
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
ottimo, ci vediamo stasera a Senago, mi riconoscerete perché ho una canotta lilla "Runners Legnano" (probabilmente saremo un po' di persone della asd)
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
Ho fatto il PB sui 5k, 19'18" (precedente, 19'27")
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
io 21'52" da Polar (attendendo la classifica ufficiale). Non male, dai! L'unico dubbio che ho è se fossero veramente 5km.
Però il percorso mi è piaciuto poco, praticamente metà in sterrato sul quale ho faticato a trovare ritmo costante.
Però il percorso mi è piaciuto poco, praticamente metà in sterrato sul quale ho faticato a trovare ritmo costante.
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Re: Circuito "E...state Correndo"Competitiva - MI/VA - 2023
No, non erano 5k, erano 4,85. infatti io per fare il PB ho dovuto allungare 150m nel parcheggio e un po' oltre ^^.
Concordo, lo sterrato non piace neppure a me...
--> col cavolo ^^, non erano 5k
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