Andare a correre... appena svegli 33

[Evuelledi]

@Arla che giornata impegnativa, e credo anche emotivamente non solo fisicamente

Io mi appropinquo ad uscire per un decino, vedo come vanno le gambe (sulla carta bene) e deciderò al volo se farlo un po’ in saliscendi o piatto

Buona giornata!

[Arjen]

Decino di sopravvivenza anche per me, gambe messe un po’ peggio del previsto.. ma è solo martedì, domani se riesco piscina..

[shasha74]

stamattina pioggia....dovevo uscire...vabbè uscirò in pausa pranzo se non diluvierà e vediamo se stasera al ritorno dal lavoro avrò voglia di farne un'altra di uscita.

[jeffetto]

Giorno!

Giornata del decino , affare fatto anche per me allora. Sensazioni ottime oggi, gambe fluide e battito sotto assoluto controllo
5.17/km di media per la maggior parte in Z2 invece che Z3 per me non è cosa di tutti i giorni

Daje

[Evuelledi]

Evviva i decini!
Aggiornamento sul mio... fatto in piano e piano

[oscar56]

Buongiorno Cari. Io invece ho optato, dopo i soliti 2km di riscaldo, 30' di fm, Buonino. Al parco, cinesi che raccolgono erbe e germogli in gran quantità! Tiremm innanz.

[Arla]

Hola!

Evuelledi, grazie, abbastanza...

Io niente decino, fatto una cinquantina di minuti di workout appena sveglia, poi nani, spesa, pranzo, ora imposto la cena e vado dagli altri nani!

Oggi 7 anni insieme al Capo...

Buona giornata a tutti!

[jeffetto]

Auguri! Okkio al settimo

[Stef83]

Recupero qualche giorno di assenza con auguri @EvaK, @fujiko e @Arla per compleanni ed anniversari!

Oggi per me un 6x1000 per testare un po' la gamba, domenica provo a buttarmi alla mezza della Battaglia a Curtatone sparando quello che ho post-maratona, anche se le gambe non sono proprio fresche.

@Evuelledi leggo ora della "da piazza a piazza", ma è bellissima come idea! Mi piacerebbe da matti farne una, ma mi sa che qua nella bassa lombarda non funziona molto come concept, bisognerebbe risalire un po' a monte...

[Evuelledi]

@Stef83 invece di risalire a monte, il prossimo anno scendi col treno, il tutto è vicino alla stazione di Prato!

Vi è piaciuta l'idea ne ero sicura.. comunque quest'anno era la 38° edizione. Idea buona e datata!