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da albedo
30 nov 2018, 22:28
Forum: Cross Training
Argomento: Un ora di palestra
Risposte: 1
Visite : 449

Un ora di palestra

Ciao a tutti, vorrei fare cross-training in palestra e ho bisogno di un consiglio (spiego il problema): Faccio allenamenti per la corsa martedì, giovedì e domenica, il lunedì (non sempre) faccio 1000 metri di nuoto tranquilli e vorrei fare il venerdì in palestra. Quindi palestra 1 giorno alla settim...
da albedo
30 nov 2018, 15:12
Forum: Cross Training
Argomento: Corsa e Palestra. Chi pratica entrambe le cose?
Risposte: 167
Visite : 19850

1 ora di palestra alla settimana

Ciao a tutti, vorrei fare cross-training in palestra e ho bisogno di un consiglio (spiego il problema): Faccio allenamenti per la corsa martedì, giovedì e domenica, il lunedì (non sempre) faccio 1000 metri di nuoto tranquilli e vorrei fare il venerdì in palestra. Quindi palestra 1 giorno alla settim...
da albedo
29 nov 2017, 11:59
Forum: Maratona
Argomento: XXXIV Firenze Marathon - 26/11/2017
Risposte: 1360
Visite : 48270

Re: XXXIV Firenze Marathon - 26/11/2017

Fatto. fantastico, grazie
Wow noto solo ora la tua firma: complimenti per il PB a Firenze
da albedo
28 nov 2017, 17:05
Forum: Maratona
Argomento: XXXIV Firenze Marathon - 26/11/2017
Risposte: 1360
Visite : 48270

Re: XXXIV Firenze Marathon - 26/11/2017

CorriBabboneCorri ha scritto:su tds gia' disponibili i video!
Ciao, scusa ma non li trovo; passi il link?
Grazie
da albedo
27 nov 2017, 16:58
Forum: Maratona
Argomento: XXXIV Firenze Marathon - 26/11/2017
Risposte: 1360
Visite : 48270

Re: XXXIV Firenze Marathon - 26/11/2017

Pubblico stupendo... pioveva fortissimo e faceva freddissimo ma loro erano per strada ad applaudirti.
Musicisti a suonare sotto un ponte solo per noi che correvamo
Passaggio a Ponte Vecchio emozionante da lacrime agli occhi.
Firenze stupenda
...ma quanto è stata dura...
da albedo
10 nov 2017, 14:47
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Mobile - App per smartphone
Risposte: 1538
Visite : 73953

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Mobile - App per smartphone

Ieri sera mi hanno scritto: Ciao Simone, ti ringraziamo per il riscontro. In questi giorni si sono verificati alcuni di casi di difficoltà di associazione BT tra i nostri dispositivo e smartphone Huawei. Il nostro team di sviluppo sta lavorando per poter ripristinare il corretto funzionamento nel p...
da albedo
7 apr 2017, 0:28
Forum: Bar del Forum
Argomento: Milano Marathon e costole rotte
Risposte: 17
Visite : 885

Re: Milano Marathon e costole rotte

porc! Albedo ma chi sei? Mandrake? Al posto del sangue avevi endorfine? In bocca al lupo per la ripresa! Guarda me lo sto chiedendo da domenica come ho fatto ccerto non sapevo di aver rotto le costole Devo dire che sono rimasto fermo poco (un paio di minuti secondo il mio garmin) per cui ripartire ...
da albedo
3 apr 2017, 22:07
Forum: Bar del Forum
Argomento: Milano Marathon e costole rotte
Risposte: 17
Visite : 885

Re: Milano Marathon e costole rotte

Grazie ragazzi. Vi assicuro che già al 35esimo soffrivo le pene mie, dopo la caduta è stata dura, ma correvo con un mio grande amico e alla fine siamo arrivati. Ma c'era mia moglie al traguardo... non vi dico che faccia ha fatto quando mi ha visto tagliare il traguardo con lo zigomo insanguinato :wi...
da albedo
3 apr 2017, 22:02
Forum: Bar del Forum
Argomento: Milano Marathon e costole rotte
Risposte: 17
Visite : 885

Re: Milano Marathon e costole rotte

mongolin ha scritto:Comunque nel prezzo del pettorale è compresa una assicurazione. Se il danno è sensibile valeva la pena approfondire.
Si infatti, solo che mi sono iscritto con una Onlus e non ho documentazione.
Oggi ho scritto alla Milano Marathon per sapere come devo fare.
Attendo risposta...
Grazie
Ciao
C
da albedo
3 apr 2017, 19:53
Forum: Bar del Forum
Argomento: Milano Marathon e costole rotte
Risposte: 17
Visite : 885

Milano Marathon e costole rotte

Volevo ringraziare il signore (o la signora) che ieri al ristoro del 36esimo km mi ha toccato da dietro e mi ha fatto inciampare. Dalla caduta ho rimediato 5 costole rotte, escoriazioni varie e 30 giorni di fermo dagli allenamenti. Capisco che con tanta folla queste cose possono capitare, ma almeno ...

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