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per quanto riguarda il nuoto da quello che so io non tutti gli stili sono consigliati, ad esempio da evitare è la rana ok stile meglio di tutti dorso

Cara Federoca anche io quest'anno ho combattuto più del solito con l'influenza, complice anche il primo anno a scuola della bimba che porta a casa germi di ogni tipo. Premesso che non sono un medico vorrei però darti alcuni consigli molto generali perchè mi sembra che ti stai abbuffando di medicinal...

sto proggettando la mia nuova "fatica letteraria" . io di solito faccio cosi: alterno lettura piu leggera (gialli, romanzi brevi) a opere letterarie piu impegnative che mi richiedono qualche settimana/mese di impegno e dedizione diciamo come per la corsa alterno i corti ai lunghi.... ora s...

7 anni ??

Io continuo la mia lenta discesa ora sono ad 81 kg ed ero partito con 97 a Maggio. Su 1.83 di altezza si comincia a ragionare Inviato dal mio GS II con Tapatalk 2 esattamente come me !! io ora peso 79 stessa altezza e stesso peso di partenza (anche se i primi chili li ho persi camminando), ora è un...

continuano le mie corsette oggi 30 min a villa pamphili, Roma, non ci vado quasi mai ma oggi ho approfittato che accompagnavo mia figlia a scuola proprio nella villa e che ero in ferie e così lasciata lei ho fatto un giro. Devo dire che il lago con i cigni e le fontane è un posto speciale per goders...

Diciamo che Noorwegian woods è un pochinp più movimentato :pig: :smoked: ho iniziato con l'uccello che gira le viti del mondo...devo dire che i primi due capitoli mi sono piaciuti, vi farò sapere. Unica cosa è che la traduttrice è la stessa del libro sulla corsa che alcuni di voi hanno criticato, v...

Miro 69 ha scritto:

Marcos ha scritto: Io partirei con Norvegian Wood (Tokyo blues).

Io partirei con "L'uccello che gira le viti del mondo"

Grazie mille dei consigli !!!

sono fortunato perche ho entrambi i libri suggeriti....ora non mi resta, finito l'arte di correre, di scegliere tra i due

Grazie mille a tutti..spero di riprendermi visti il tempo schifoso di ieri... a dire il vero ho sentito un pò tirare dietro il ginocchio ma con ghiacio subito dopo e lo stretching passa(consiglio ortopedico)... stesso percorso in 2 giorni circa 6 km e miglioramento di 1 minuto oggi... cmq continuo ...

Com'è che qui dimagrite tutti?? Io viaggio tra i 59 e i 60kg, nonostante tutto lo sport che pratico (prima bici da corsa, adesso running, in inverno snowboard, pallacanestro...). Il lavoro, da un anno a questa parte, mi costringe a fare un sacco di km a piedi con una borsa pesantissima, eppure non ...