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da Spuffy
17 feb 2020, 21:58
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Più tempo perso a prendere i gel che alfro
da Spuffy
17 feb 2020, 16:51
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Raga in mezza non si beve! Sono d'accordo io ho solo bagnato le labbra a due ristori. In maratona ogni ristoro di beve! :) @happyfra ti ho sentita molto chiaramente! :)
da Spuffy
17 feb 2020, 7:35
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Cmq il giro di boa li.. Manco han transennato la zona..
da Spuffy
16 feb 2020, 16:56
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Raga! Grazie! Ma... Una signorina pacer mi Ha fatto tifo al mio 7 km circa chi era?
da Spuffy
15 feb 2020, 22:33
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Buona gara a tutti! Ps maglietta del pacco gara super prendetela di una taglia più grande! Anche se in generale un pacco gara con maglietta e barretta a quel prezzo..
da Spuffy
14 feb 2020, 8:22
Forum: Nike
Argomento: Nike ZoomX Vaporfly Next%
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Re: Nike ZoomX Vaporfly Next%

Però le pegasus turbo con lo zoom x non sono così eccezionali anzi..
da Spuffy
14 feb 2020, 8:17
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Docce ci sono? Io corro sicuro in canotta e svolazzini! :)
da Spuffy
12 feb 2020, 23:53
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Anche io oggi ultimo allenamento 3*3000 9.01/8.55/59 la forma è clamorosa vediamo!
da Spuffy
11 feb 2020, 18:49
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Conca ha scritto:
11 feb 2020, 17:03
@spuffy ma in pista non usi il cronometro...? :D
in pista....solo cronometro....
Devi provare ma non so esattamente come funziona.

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