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- ieri, 21:04
- Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
- Argomento: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
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Re: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
Intanto sono riuscito a recuperare due info, anche se devo dire che non era evidente. Materiale obbligatorio per la 100k (anche se mi pare un qualcosa di preconfezionato): Zaino da corsa per trasportare l'attrezzatura obbligatoria durante tutta la gara. Smartphone: il corridore deve essere raggiungi...
- ieri, 19:09
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- Argomento: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
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Re: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
Hehehe... Giusta osservazione!
- ieri, 18:52
- Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
- Argomento: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
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Re: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
Arrivata oggi mail, io numero di pettorale tondo, 500. :D Per il ritiro pettorale è indicato che bisogna presentare il QR Code, ma non lo trovo nelle mail di conferma, voi sapete a cosa si riferiscono? :nonzo: Altre cose che non mi sono chiare: - non trovo la lista del materiale obbligatorio, nel si...
- ieri, 16:56
- Forum: Scarpe da Trail
- Argomento: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
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Re: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
Io ho la pianta abbastanza larga nell'avampiede. Una volta ho provato un paio di NB da strada perché me ne parlavano un gran bene, ma non sono riuscito nemmeno a infilare dentro il piede.
- 14 mar 2024, 14:52
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
@EvaK
Non è questo il video che ho visto io, ma l'esercizio che faccio è come il terzo esempio di questo video:
Ogni tanto lo faccio anche la sera, o durante la giornata, tanto bastano 2 minuti.
Non è questo il video che ho visto io, ma l'esercizio che faccio è come il terzo esempio di questo video:
Ogni tanto lo faccio anche la sera, o durante la giornata, tanto bastano 2 minuti.
- 14 mar 2024, 14:39
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- Argomento: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
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Re: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
Visto che state parlando di bastoncini... Per chi come me correrà la 100km, voi li userete/usereste? Io non avevo in mente di portarli, perché con continui saliscendi ho timore che siano più di impiccio che altro (ho i Curve, pertanto dovrei continuamente metterli e toglierli dalla tracolla). Ma mi ...
- 14 mar 2024, 11:36
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- Argomento: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
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Re: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
Ottimo suggerimento @Salve1907!
Vediamo settimana prossima come butterà il meteo per organizzare l'abbigliamento.
Vediamo settimana prossima come butterà il meteo per organizzare l'abbigliamento.
- 14 mar 2024, 7:26
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- Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Magari dall'alto ti vedevo, Arla. :mrgreen: Stamattina mi sono alzato un po' prima per fare un po' di esercizi vari x il corpo e stretching. Ho scoperto da qualche settimana, grazie ai video che infestano i social, un esercizio per allungare i muscoli dei glutei che sento sempre tirare. Mi ha dato g...
- 13 mar 2024, 16:33
- Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
- Argomento: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
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Re: Chianti Ultra Trail by UTMB -Radda in Chianti (SI) - 22-24/03/2024
Eh già, manca proprio poco! Io oggi ho fatto ultimo lunghetto Trail, purtroppo non mi sono allenato come avrei voluto, ho cercato di recuperare in extremis un briciolo di condizioni, ma farò quel che potrò.🤷♂️ Quanto al meteo, speriamo proprio che non piova da qui alla gara, perché oggi, dalle mie ...
- 13 mar 2024, 16:27
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- Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno a tutti! Evuelledi mi hai fatto ridere un sacco! :lol: :lol: :lol: Io oggi ho "bruciato" un'altra giornata di ferie (con la busta di febbraio sono a 57gg accumulati...) e stamattina me ne sono andato nei Colli Asolani per fare l'ultimo lungo prima del Chianti Ultra Trail di saba...