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da temolo
19 mag 2020, 20:12
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Guide ISO 2
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Re: Saucony Guide ISO 2

@morgan71: io le ho trovate sensibilmente più stabili, restano poi delle scarpe parecchio strutturate in ogni caso.
da temolo
19 mag 2020, 15:57
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Guide ISO 2
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Re: Saucony Guide ISO 2

@morgan71: si provate ma non c’entrano niente con le ISO Guide, io le ho trovate molto più “invasive”, lo stesso negoziante me lo aveva anticipato. In sostanza un modello che per il mio appoggio quasi neutro non sarebbe andato bene.
da temolo
16 mag 2020, 7:24
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Guide ISO 2
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Re: Saucony Guide ISO 2

Dopo oltre due anni di Saucony ho abbandonato per due motivi: - non producono più questo modello Guide ISO, hanno introdotto un nuovo modello che NON c’entra niente con il precedente; - qualità oggettivamente scarsa del materiale usato. Sono passato alle ADIDAS Solar Glide ST con cui mi trovo alla g...
da temolo
10 mag 2020, 15:24
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cisti sinoviale ginocchio
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Re: Cisti sinoviale ginocchio

La mia è una piccola cisti e per gestirla ho combinato: - Tecar terapia x drenare (e devo dire che è stata incredibilmente efficace) - Infiltrazioni di ozono x sfiammare Sulla Tecar aggiungo che, per esperienza personale, oramai è offerta da tutti ma SOLO pochi la sanno usare in modo davvero efficac...
da temolo
10 mag 2020, 11:50
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cisti sinoviale ginocchio
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Re: Cisti sinoviale ginocchio

Alla fine ho fatto RM (a mio parere da sempre unico vero esame del genere che serve davvero) ed è emersa una cisti di Baker che ho quasi risolto con Tecar e infiltrazioni.
Per ora ridotto il dolore dell’80% e corsa quasi normale.
da temolo
19 apr 2020, 15:52
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cisti sinoviale ginocchio
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Re: Cisti sinoviale ginocchio

Aggiungo che mentre corro non sento quasi nulla....
da temolo
19 apr 2020, 15:51
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cisti sinoviale ginocchio
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Re: Cisti sinoviale ginocchio

Corro per il momento su tapis roulant che ho a casa ;-) in attesa che riaprano le gabbie. Dubito che sia il tendine popliteo perché ho letto che dovrei sentire male anche sul lato, che non è il mio caso. Sono stato fermo quasi tre settimane e non è cambiato nulla. Spero quindi che sia un problema di...
da temolo
19 apr 2020, 8:12
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cisti sinoviale ginocchio
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Re: Cisti sinoviale ginocchio

Ciao ho usato l’argilla Kiron e ho risolto rapidamente uno dei due problemi che mi sono creato in queste settimane: la contrattura al quadricipite (mi ha davvero aiutato oltre le aspettative). Ciò che invece non riesco a risolvere è l’infiammazione dietro al cavo popliteo. Non so tuttavia di cosa si...
da temolo
6 apr 2020, 7:41
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant
Risposte: 526
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

Ok grazie, devo dire che una app molto più per ciclisti che runner, comunque in tempi di magra distrae un po’ quando sono sul tapis roulant :wink:
da temolo
6 apr 2020, 7:07
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cisti sinoviale ginocchio
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Re: Cisti sinoviale ginocchio

:oops: Avevo capito che il correttore aveva combinato qualcosa!!! Assolutamente d'accordo, calciando indietro con il tallone sul sedere hai lo stesso comportamento di quel esercizio di stretching per tirare i quadricipiti femorali quindi la cisti la senti perché occlude lo spazio di chiusura del gi...

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