RunningForum.it

Scusate il pacco...una maledetta influenza e casini sul lavoro mi hanno tenuto lontano dalla corsa e dal forum. Spero di esserci la prossima volta.

AAAAGHHHRRR...domenica mattina mi tocca accompagnare il figlio ad una partita di pallone e sabato non sono messo tanto meglio.
Teniamoci comunque aggiornati

Se organizziamo di sabato o di domenica coinvolgo anche Joe Mestizia.
Cmq i miei PB erano di qualche tempo fa, adesso sto cercando di avvicinarli pian piano...sono rimasto fermo piu' di un anno.
La zavorra saro' io!!

(sono tornato...sia sul forum che a correre!!)
anch'io corro spesso alla certosa dopo le 18....sentiamoci, sempre che i ritmi sia proponibili per il sottoscritto!!!

Chiaramente la qualita' e' inferiore rispetto alle foto del "grande" Ernesto Somadaj (e pure la macchinetta!)....cmq sono contento che mad_marco si sia ritrovato. La prossima volta che Joe ti stacca, controlla che non abbia pigiato qualche tasto strano nel marsupio...voci non confermate, d...

Ciao a tutti, torno a scrivere dopo tempo memorabile, segnalandovi che in quanto infortunato, domenica a trana ho scattato anch'io qualche foto. Le trovate qui: https://picasaweb.google.com/103766273154459388525/14042013TranaGaraDiPrimavera Sono state scattate ai podisti Avis della mia squadra, ma m...

... Diciamo che dalla tua hai dei buoni punti di partenza, :thumleft: vedendo i tuoi Personal Best! Tutti i primati hanno qualche minuto meno dei miei, ma per i 10km, che ho corso davvero poco (come gare intendo) proverò a batterti con l'ultima gara dell'anno! :thumleft: In bocca al lupo per la pro...

...@ Gepy ...su con la vita....se io prima della maratona avessi ascoltato la compilation che hai menzionato ,probabilmente mi sarei ritirato al 2°km :smoked: In effetti a posteriori, a mente fredda, la compilation sbagliata è stata la causa principale del ritiro!!! :D mai piu' sulla mia macchina!!!

@Uomo e Joe: Grazie per l'incoraggiamento!
@Milo: grazie anche a te, peggio difficilmente riusciro' a farlo...o forse si, ritirandomi prima del 28°!!!

Nick pettorale obiettivo Risultato Andrearun 4161 4h30' - brave-knight 1948 3h18' - bustrik 3684 4h15(prima!) - ceres1976 895 3 ore e 30 - Fachiro 4765 4h50' 4h16'55" Foia 2137 Finirla tutto intero sotto le 4h 3h56'02" Francesco1963 1009 3h25' 3h22'43" fx8 1233 Finirla...(è la prima....