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da mb70
20 mag 2019, 7:44
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 3021
Visite : 28635

Re: Andare a correre appena svegli 22

Forza mb70! :thumleft: Cosa intendi per "rigeneri"? Stamattina piove, ma dopo quello che ho mangiato ieri non posso non uscire a smaltire qualche caloria :pig: Grazie! Intendo che ho bisogno di gradualità perché fa ancora male e non posso forzare i tempi. A fine luglio sarà trascorso un anno e avrò...
da mb70
19 mag 2019, 23:56
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 3021
Visite : 28635

Re: Andare a correre appena svegli 22

Ciao a tutti!! Come Va? Vedo che il 3d è partecipato da nuove firme! Ieri ed oggi ho corricchiato appena sveglio, per me un buon segno per il futuro. Ancora per un pochino dovrò pazientare e aspettare che il ginocchio si rigeneri, intanto mi godo le corsette e mi diverto con la bici da Corsa, la mtb...
da mb70
19 mag 2019, 23:50
Forum: Bar del Forum
Argomento: La fastidiosa zanzara
Risposte: 542
Visite : 15504

Re: La fastidiosa zanzara

In parte credo abbia contribuito l'impossibilità di usare tapatalk. Inoltre a me sembra che l'intero movimento del running sia in fase di stagnazione dopo 4/5 anni di picco di popolarità. Io in passato ho mosso le mie critiche alla linea di moderazione ma non penso sia stata una causa di minor vital...
da mb70
6 mag 2019, 21:50
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: LCA rotto
Risposte: 85
Visite : 1544

Re: LCA rotto

Anche per me lo stesso
Operato a luglio 2018 da un paio di mesi ho terminato la fisioterapia ma credo che inizierò anche io a fare potenziamento da solo
da mb70
19 apr 2019, 23:21
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Risposte: 22
Visite : 376

Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019

No è un'altra gara. Victor non mi pare un tratto esposto.
da mb70
17 apr 2019, 23:10
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019
Risposte: 22
Visite : 376

Re: Vesuvio Ultra Marathon - Ottaviano (NA) - 12/05/2019

Se si tratta di quello che si chiamava Trail del Vesuvio io partecipai nel 2016 con il percorso da 32 km. Percorso non tecnico e senza tratti esposti. Fondo morbido di sabbia vulcanica (meglio correre a bordo sentiero che è più duro). Il 49 si potrebbe fare correndo nei pochi tratti piani e amminist...
da mb70
17 apr 2019, 13:11
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: LCA rotto
Risposte: 85
Visite : 1544

Re: LCA rotto

Sempre per esperienza personale. Dopo 8 mesi mi sono rassegnato all'idea di poter subito riprendere a correre come prima. In realtà parlando con altre persone ho notato che un tempo più o meno comune è di due anni. Il primo per assorbire la riabilitazione, il secondo per rigenerare l'arto. Lo stesso...
da mb70
19 mar 2019, 22:09
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: LCA rotto
Risposte: 85
Visite : 1544

Re: LCA rotto

Io al tuo posto farei l'operazione però dopo stop al calcio eh!
da mb70
18 mar 2019, 15:26
Forum: Storie di corsa
Argomento: Dalla pelle al cuore
Risposte: 623
Visite : 14420

Re: Dalla pelle al cuore

In bocca al lupo per tutto, fare scelte importanti non è da tutti, è un po come decidere di correre una maratona ci vuole una certa dose di coraggio e tu lo hai avuto

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