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da mb70
17 ago 2019, 10:53
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buon sabato anche da parte mia
Stamattina è andata benone con un allenamento di ripetute che forse avrò fatto l'ultima volta 3 anni fa. 5x200 e 5x300 a 4'10" e 4'28".
Spero di poter continuare a correre appena sveglio anche quando si ritornerà al lavoro
Buone vacanze a chi parte
da mb70
15 ago 2019, 8:28
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno a tutti e buon ferragosto
Stamattina appena sveglio 2 km di riscaldamento, stretching e poi 2 frazioni di 3km al ritmo medio. Di più non ne avevo.
Per me la palma va ai montanari 👏
da mb70
14 ago 2019, 16:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Ciao a tutti! In bocca al lupo agli infortunati di turno e complimenti per i tanti allenamenti che si leggono. Stamattina ho fatto più di un'oretta di camminata veloce ed esercizi di potenziamento. Domani vado di medio ferragostano.
da mb70
13 ago 2019, 14:41
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

In bocca al lupo @606!!
da mb70
13 ago 2019, 9:49
Forum: Garmin
Argomento: Fenix 6
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Re: Fenix 6

Seguo
da mb70
12 ago 2019, 11:44
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno a tutti! Oggi allenamento di resistenza generale, 3 ore di corri e cammina per arrivare a 25 km. Un caldo afoso impossibile alle 5.30 in riva al mare (non mi lamento ma preferisco la montagna ). Ho sudato al punto che le scarpe sembravano entrate in una pozzanghera!!
da mb70
10 ago 2019, 10:35
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno a tutti stamattina ero alle 6 slm per un 8x200 + 2x300. Tutte le moltiplicazioni sono riuscite bene anche grazie ai lavoretti di potenziamento muscolare che credo non abbandonero'. Matteo mi unisco al coro, se fa male anche dopo il riscaldamento non correre. Fai un paio di settimane di al...
da mb70
9 ago 2019, 9:26
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno a tutti e buone vacanze per chi è in partenza!
@Fujiko terrò presente il consiglio👍
Stamattina camminata veloce e Circuit training non male. Di seguito inizio dei festeggiamenti in famiglia per i miei genitori che compiono 50 anni di matrimonio.
@Scut penso potrai andare in ferie💪
da mb70
8 ago 2019, 18:35
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin Fenix 5 e Fenix 5 Plus - Parte 2

Confermo anche se mi sembra più sensibile del solito
da mb70
8 ago 2019, 18:32
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1291
Visite : 10695

Re: Buon compleanno!

Auguri Marcello!!

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