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da vangogh
19 feb 2018, 11:31
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018

Quest'anno causa molti impegni si corre poco e male, pazienza.
207 km - 2027 D+
da vangogh
19 feb 2018, 11:28
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buongiorno forum 2018 :-)
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Re: Buongiorno forum 2018 :-)

Buongiorno a tutti. :beer:
da vangogh
29 gen 2018, 7:21
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buongiorno forum 2018 :-)
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Re: Buongiorno forum 2018 :-)

Buongiorno
da vangogh
29 gen 2018, 7:20
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018

151 km - 1509 D+
da vangogh
24 gen 2018, 7:21
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buongiorno forum 2018 :-)
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Re: Buongiorno forum 2018 :-)

Buongiorno a tutti :beer:
da vangogh
24 gen 2018, 7:20
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018
Risposte: 329
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018

Ieri pomeriggio ripetute.
3km risc. + 6x500 (rec. 3') + 8x200 (rec. 90") + def.
Durissima riprendere e le ripetute (ahimè) aiutano.
Buone corse
da vangogh
24 gen 2018, 7:16
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018

129 km - 1276 D+
da vangogh
19 gen 2018, 7:25
Forum: Bar del Forum
Argomento: Cinema!
Risposte: 2502
Visite : 39344

Re: Cinema!

Ieri ho visto L'ascension, un film francese del 2017 (made in Netflix) tratto dalla vera storia di un giornalista francese che fu il primo franco-algerino a raggiungere la vetta dell'Everest. C'è un po' di spirito Trail in questa avventura che ha il sapore anche di romanzo. http://www.mymovies.it/fi...
da vangogh
19 gen 2018, 7:19
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018
Risposte: 329
Visite : 4678

Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018

15 km un po' ondulati ieri pomeriggio
Buone corse.
da vangogh
19 gen 2018, 7:18
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018

106 km - 1126 D+

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