Quest'anno causa molti impegni si corre poco e male, pazienza.
207 km - 2027 D+
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- 19 feb 2018, 11:31
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- Argomento: Progressivo kilometri 2018
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- 19 feb 2018, 11:28
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- Argomento: Buongiorno forum 2018 :-)
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Re: Buongiorno forum 2018 :-)
Buongiorno a tutti.
- 29 gen 2018, 7:21
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- Argomento: Buongiorno forum 2018 :-)
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Re: Buongiorno forum 2018 :-)
Buongiorno
- 29 gen 2018, 7:20
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- Argomento: Progressivo kilometri 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018
151 km - 1509 D+
- 24 gen 2018, 7:21
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- Argomento: Buongiorno forum 2018 :-)
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Re: Buongiorno forum 2018 :-)
Buongiorno a tutti
- 24 gen 2018, 7:20
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- Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018
Ieri pomeriggio ripetute.
3km risc. + 6x500 (rec. 3') + 8x200 (rec. 90") + def.
Durissima riprendere e le ripetute (ahimè) aiutano.
Buone corse
3km risc. + 6x500 (rec. 3') + 8x200 (rec. 90") + def.
Durissima riprendere e le ripetute (ahimè) aiutano.
Buone corse
- 24 gen 2018, 7:16
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- Argomento: Progressivo kilometri 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018
129 km - 1276 D+
- 19 gen 2018, 7:25
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Re: Cinema!
Ieri ho visto L'ascension, un film francese del 2017 (made in Netflix) tratto dalla vera storia di un giornalista francese che fu il primo franco-algerino a raggiungere la vetta dell'Everest. C'è un po' di spirito Trail in questa avventura che ha il sapore anche di romanzo. http://www.mymovies.it/fi...
- 19 gen 2018, 7:19
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- Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2018
15 km un po' ondulati ieri pomeriggio
Buone corse.
Buone corse.
- 19 gen 2018, 7:18
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Progressivo kilometri 2018
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Re: Progressivo kilometri 2018
106 km - 1126 D+