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da tomaszrunning
ieri, 14:15
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Dove mettere un integratore durante la corsa?
Risposte: 6
Visite : 120

Re: Dove mettere un integratore durante la corsa?

Oops
Un thread del genere esiste già...
viewtopic.php?t=20927
Hai visto la ragazza nella seconda pagina? :-"
da tomaszrunning
ieri, 9:41
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
Risposte: 74
Visite : 1065

Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo

A casa mia dormono tutti alle 6.30
Se faccio troppo rumore a quell'ora allora scoppia un putiferio :afraid:
Fanno schifo? Non tanto di più che fango di Ardesia dopo aver tagliato qualche scalino... :-"
Importante che proteine sono assimilate
da tomaszrunning
ieri, 6:37
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
Risposte: 74
Visite : 1065

Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo

Per curiosità ho preso da Deca una busta di Whey gusto cioccolato. Non riesco a sciogliere la polvere. Ho provato sia latte freddo che caldo, mescolando con la polvere di ovomaltine sembra di creare meno grumoli ma sempre rimane una poltiglia... Se consumo le proteine non sciolte posso trarre sempre...
da tomaszrunning
22 ago 2019, 18:23
Forum: Storie di corsa
Argomento: La Preghiera del Maratoneta
Risposte: 45
Visite : 1486

Re: La Preghiera del Maratoneta

No. I miei pittori preferiti sono di tutt'altro stile... Magari inconsciamente?
da tomaszrunning
22 ago 2019, 13:42
Forum: Storie di corsa
Argomento: La Preghiera del Maratoneta
Risposte: 45
Visite : 1486

Re: La Preghiera del Maratoneta

Bella. Stavo pensando a fare qualche disegno ispirato dai testi...
Primo tentativo :

Immagine
da tomaszrunning
21 ago 2019, 21:30
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: [Sondaggio] Che scarpe usate ?
Risposte: 315
Visite : 10510

Re: [Sondaggio] Che scarpe usate ?

Bix1 ha scritto:
21 ago 2019, 15:40
.
Consigli?
Ti consiglio di spostarti in un thread dedicato : viewtopic.php?t=55450
da tomaszrunning
21 ago 2019, 21:26
Forum: Bar del Forum
Argomento: Telefilm
Risposte: 1099
Visite : 18516

Re: Telefilm

Fargo!
Ottimo
da tomaszrunning
21 ago 2019, 21:22
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - AGOSTO 2019
Risposte: 200
Visite : 2335

Re: Quale allenamento oggi - AGOSTO 2019

Buona sera a tutti
Dopo un ora di ginnastica posturale 20.5 km @ 5'25" su terreno ondulato
da tomaszrunning
21 ago 2019, 6:52
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: [Sondaggio] Che scarpe usate ?
Risposte: 315
Visite : 10510

Re: [Sondaggio] Che scarpe usate ?

Una curiosa statistica

Immagine
da tomaszrunning
20 ago 2019, 16:02
Forum: Bar del Forum
Argomento: Telefilm
Risposte: 1099
Visite : 18516

Re: Telefilm

Io ho visto Il caso di Harry Quebert. Promosso. Non ho letto il libro così non so se fedele.
Mia figlia voleva vedere La casa di carta 3. Dopo una puntata e mezzo ho lasciato stare

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