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da tomaszrunning
26 mar 2024, 15:50
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Integratori Fit&Pro
Risposte: 10
Visite : 117

Re: Integratori Fit&Pro

Mi sembra ricordare di aver comprato al Ekom 3x50g gel...
Se non sbaglio
Alla cassa, cotavano poco
Ma era 2 anni fa...
da tomaszrunning
25 mar 2024, 20:37
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Risposte: 2059
Visite : 86144

Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso

Fatto stasera
Ecg da sdraiato prima e dopo 10 minuti di ciclette
Spirometria
55€
da tomaszrunning
24 mar 2024, 21:46
Forum: Bar del Forum
Argomento: Cinema!
Risposte: 2938
Visite : 52376

Re: Cinema!

Indiana Jones e il quadrante del destino Curiosità: Durante la sequenza del treno, quando Indy cerca la Lancia di Longino all'interno del vagone dei manufatti, la Granata Sacra di Antiochia di Monty Python e il Sacro Graal (1975) può essere individuata su uno scaffale. Mi fanno incavolare gli error...
da tomaszrunning
24 mar 2024, 15:41
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
Risposte: 158
Visite : 2533

Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Buongiorno e buona domenica a tutti 3km@5'25"+3km@4'49"+4km@5'22"+4km@4'54"+3km@5'47"+3km@5'05"+3km@5"59"+4km@5'13"+3km@5'45"+1km@6'24" Totale allenamento 31km@5'22" Scarpe nuove... Tanti pensieri per la testa.. Uscito un LL non previsto So...
da tomaszrunning
23 mar 2024, 5:46
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Risposte: 2336
Visite : 98920

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Grazie al podcast Runningsofia menzionato sopra sono anch'io un possessore delle V-Run Fatto qualche chilometro per andare al lavoro A causa di due ditta rotte sul tatami sia lo mignolo dx che l'alluce sx non centrano bene nella propria sede Domanda: le scarpe si adattano un pò all'anatomia del pied...
da tomaszrunning
22 mar 2024, 13:17
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
Risposte: 158
Visite : 2533

Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Buongiorno a tutti
15' warm up e poi 45' di fartlek
totale allenamento 11.3km in 60'
da tomaszrunning
20 mar 2024, 13:30
Forum: Maratona
Argomento: Maratone & Promo: Black Friday e non solo
Risposte: 565
Visite : 31468

Re: Maratone & Promo: Black Friday e non solo

Interessante... magari mi iscrivo...
da tomaszrunning
20 mar 2024, 7:38
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
Risposte: 158
Visite : 2533

Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Buongiorno a tutti
Stamattina prima del lavoro ho corso 45' CL e poi 10x200m rec100 allunghi +cd
totale allenamento 12.6km@5'32"
da tomaszrunning
18 mar 2024, 19:27
Forum: Bar del Forum
Argomento: Cinema!
Risposte: 2938
Visite : 52376

Re: Cinema!

Io invece proseguo con i lavori di Billy Wilder
Ieri sera ho visto Scandalo internazionale con Marlene Dietrich

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