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da Il Manu
9 mag 2018, 6:47
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

90km in bici per me sono tantissima roba! :thumleft:

Buongiorno.
Io ho corso ieri sera 30’ lenti lenti a 5.40” più un paio di allunghi. Gambe ancora leggermente doloranti a livello cosce ma in netta ripresa!
Adesso già in direzione Pesaro per lavoro.


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da Il Manu
8 mag 2018, 7:27
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

@aiace, auguri in ritardo anche da parte mia.

Buongiorno
Credo di riposare anche oggi, DOMS alle gambe in calo, sembra, anche se dopo ho il test delle scale.
Vorrei fare un po' di bici, ma il tempo è tiranno!!!
da Il Manu
7 mag 2018, 7:35
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno.
Anche oggi riposo.
DOMS in peggioramento su cosce e polpacci.
Oggi le scale saranno peggio della discesa sulle pietraie di sabato! :afraid:
da Il Manu
6 mag 2018, 16:03
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Bella Fujiko!
Auguri nuovamente


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da Il Manu
6 mag 2018, 9:23
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno. A parte essere invaso dai DOMS, per il resto ieri è stata una gara stupenda! Meteo perfetto, paesaggi stupendi, gambe che tengono ed infine un bel risultato (per i miei standard) 6h46' per fare i 42km e 2400D+ E adesso si reintegra ad un pranzo di una comunione :mrgreen: Buona domenica a...
da Il Manu
5 mag 2018, 7:30
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Re: Andare a correre appena svegli 20

@axl, viva il lupo!

Buongiorno.
15' e parto in direzione Arco.
Spero che il meteo ci aiuti.
da Il Manu
4 mag 2018, 13:12
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

@Sammy, auguri anche qui ;) 31 anni .... che bello!!!!! @run, bellissimi posti. Sarebbe bello che quest’anno non piovesse in modo torrenziale come l’anno scorso, giusto per goderseli un po’ di più. @peters, diciamo che ho ripreso. Per il momento solo Trail, fino a Luglio. Poi si riprende a preparare...
da Il Manu
4 mag 2018, 6:31
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno.
Stamattina sveglia alle 5 per portare mio figlio in stazione per la gita. Adesso già in direzione Brunico per lavoro.
Ho corso ieri sera, oggi riposo che domattina ho la Ledro Trail Marathon.

@fujiko, buon divertimento ;)


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da Il Manu
30 apr 2018, 10:25
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno a tutti. Complimenti a Jorgelin e gamba, ieri faceva ben caldo!!! Oltretutto il vostro percorso era veramente duro!!! Io finito in 2h38" un tempo mediocre, ma per essere il primo trail dopo 3 mesi dalla ripresa dall'infortunio, neanche male. Bellissimo percorso (anche se comunque duretto)...
da Il Manu
29 apr 2018, 7:00
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Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

okkio @il Manu sul volantino presente su FB è scritto alle 10 ma sul regolamento sta scritto 9.30 :asd2: Dovrebbe partire alle 10. Il regolamento l'hanno fatto qualche mese fa, invece i volantini sono più recenti. Anche su FB danno la partenza alle 10 ... Buongiorno. 30' e si parte in direzione Sch...

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