Anche io ho incontrato questa scimmia qualche giorno fa...
ma l'ho scacciata perchè non ho i soldi per la bike
La ricerca ha trovato 143 risultati
- 1 set 2017, 11:52
- Forum: (Anche di) Corsa
- Argomento: la scimmia del triathlon!
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- 21 ago 2017, 12:41
- Forum: Mercatino dell'Usato
- Argomento: [Chiuso] Garmin Forerunner 235
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Re: [VENDO] Garmin Forerunner 235
Ma infatti... per un usato se gli va bene recupera 150€Silvo ha scritto:Su amazon costa 234 euro nuovoooooo
- 20 mar 2017, 12:24
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 46ª Stramilano Agonistica Internazionale - 19/03/2017
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Re: 46ª Stramilano Agonistica Internazionale - 19/03/2017
ho visto gente andarsene con 4-5 bottigliete di powerade..... e gente arirvare dopo 2h20 e.....non trovare più nulla da bere perchè terminata! :shock: Io sono uno di quelli "diversamente veloci" e powerade a parte, che manco mi piaceva, devo purtroppo dire che già al 15° km era finita L'A...
- 27 gen 2017, 10:51
- Forum: Maratona
- Argomento: XXXIII Firenze Marathon 27/11/2016
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Re: XXXIII Firenze Marathon 27/11/2016
ci sarei anche io leo
- 19 gen 2017, 16:49
- Forum: Calendari Gare
- Argomento: Calendario Mezze Maratone 2017 - Italia
- Risposte: 145
- Visite : 50274
Re: Calendario Mezze Maratone 2017 - Italia
nella tabella non capisco le label in base a cosa vengono messe...
- 18 gen 2017, 15:48
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 46ª Stramilano Agonistica Internazionale - 19/03/2017
- Risposte: 1021
- Visite : 29921
Re: 46ª Stramilano Agonistica Internazionale - 19/03/2017
qualcuno ha visto la medaglia del 2017? non riesco a trovarla...
- 15 dic 2016, 12:53
- Forum: Calendari Gare
- Argomento: Calendario Mezze Maratone 2017 - Estero
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Re: Calendario Mezze Maratone 2017 - Estero
Berlin lauft - Airport Night Run 2017
8.4.2017
8.4.2017
- 12 dic 2016, 14:39
- Forum: Correre la prima Maratona
- Argomento: voglio fare la mia prima maratona
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Re: Strategia maratona
Mi appresto a correre domenica la mia prima mara. Il mio valore da runner è di circa 6 minuti/km sulla mezza maratona e non ho mai corso più di 25kn allora? come è andata? ps Per il metodo Galloway fai salto qui: https://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=97&t=31901&hilit=Galloway&star...
- 24 nov 2016, 17:50
- Forum: Maratona
- Argomento: XXXIII Firenze Marathon 27/11/2016
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Re: XXXIII Firenze Marathon 27/11/2016
capirai, il giorno dopo devi farne 42...Cohiba ha scritto:ah ecco non avevo capito che l'expo era nella pista di atletica comunque rimane il fatto che se voglio farmi un giretto nel area di partenza arrivo dopo avere ritirato il pettorale, devo farmi 3 km a piedi
- 23 nov 2016, 10:37
- Forum: Correre la prima Maratona
- Argomento: voglio fare la mia prima maratona
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Strategia maratona
Ciao a tutti i guru del forum, Mi appresto a correre domenica la mia prima mara. Il mio valore da runner è di circa 6 minuti/km sulla mezza maratona e non ho mai corso più di 25km. Detto che chiudere i 42km in 5 ore è il mio obiettivo, vi chiedo quali accorgimenti/strategie posso usare. Avevo in men...