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da francescozzz
18 ago 2019, 17:31
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
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Re: Il gioco della linea continua

piccini
da francescozzz
7 mag 2019, 15:09
Forum: Bar del Forum
Argomento: Cosa state facendo?
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Re: Cosa state facendo?

Cerco il numero del fisioterapista
da francescozzz
31 mar 2019, 22:28
Forum: Maratona
Argomento: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019
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Re: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019

Elisa e Stefano alla partenza.....e li rivedrò solo all'arrivo.. :winner: .Grandi,grandissimi.Per Elisa non era neppure una gara obiettivo,Stefano si sa che è un treno e lo ha riconfermato.Silvietta ed Enrico non li ho visti e comunque complimenti x quello che hanno fatto.Sono soddisfatto anche io x...
da francescozzz
29 mar 2019, 8:41
Forum: Maratona
Argomento: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019
Risposte: 74
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Re: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019

Si,credo che la partenza sia sempre da li, 8.45 va bene.Nella zona c'è anche lo spazio x la sgambatina pre-gara :salut:
da francescozzz
28 mar 2019, 21:50
Forum: Maratona
Argomento: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019
Risposte: 74
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Re: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019

Che ne dite vicino ai bagni che sono di fronte alla partenza ,....tanto......un appuntamento galante non è. Qualcuno ha notizie di gmerri (Giulio)?
da francescozzz
26 mar 2019, 21:57
Forum: Maratona
Argomento: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019
Risposte: 74
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Re: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019

@ Mauro,....quello è il ristoro che di solito salto,spero sia cosi' anche questa volta ma se ti vedo ( se riesco a riconoscerti) ti saluterò senz'altro :salut:
da francescozzz
25 mar 2019, 14:39
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)

Complimenti Nico x il LL,oggi x me 10km CL
da francescozzz
24 mar 2019, 22:04
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
Risposte: 2994
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)

Sono arrivato ad una settimana dalla gara,oggi 15km a 4'50''(RMA -5'').Dopo 4/5km,l'anca da meno fastidio,il problema è il dolore di notte che non ti fa dormire....
da francescozzz
22 mar 2019, 23:12
Forum: Maratona
Argomento: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019
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Re: Unesco Cities Marathon - Aquileia (UD) - 31/03/2019

@ ste : sono intero a giorni alterni,vivo in un delicato equilibrio.... :wink:

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