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da Alberto Daniel
ieri, 22:44
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
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Visite : 18320

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Fatto oggi il primo lunghissimo della mia breve carriera (e non breve esistenza :mrgreen: ): 31 km. Albanesi chiedeva RG +15", quindi per me era da correre a 4'40". Ho chiuso i 31 km a 4'38" di media compreso il km di riscaldamento e con quasi 700 metri di dislivello nei primi 15 km (poi è vero che ...
da Alberto Daniel
ieri, 20:55
Forum: Mizuno
Argomento: Mizuno Wave Rider 22
Risposte: 56
Visite : 2489

Re: Mizuno Wave Rider 22

Dai Fabrizio... ok essere fedeli a una marca ma qui siamo a livelli da fan-boy. :wink: Il sistema Wave è limitato sia in resa che in durata, e uno dei meno gradevoli all'impatto per la stragrande maggioranza dei runner. Poi per carità, la Rider 22 (come anche la 21) è complessivamente una buona scar...
da Alberto Daniel
ieri, 20:47
Forum: Nike
Argomento: Nike zoom fly
Risposte: 869
Visite : 31897

Re: Nike zoom fly

Flessibilità 9 le Zoom Fly? [-X Sono due assi da stiro, alla voce flessibilità proprio non si può dare più di 6 (sempre che sia necessario avere una scarpa flessibile... a me per esempio non serve per nulla sulle lunghe distanze) Battistrada: pronazione, altra cacata. Sul resto dei giudizi ci siamo,...
da Alberto Daniel
ieri, 16:23
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Ravenna 9 [discussione ufficiale]
Risposte: 39
Visite : 1643

Re: Brooks Ravenna 9 [discussione ufficiale]

Concordo sul peso inferiore che (ma solo se la scarpa è ottima) è un vantaggio anche sulle lunghe distanze perchè stanca meno le gambe (e quindi riduce un pochino la possibilità di infortuni). Bisogna insomma cercare il miglior compromesso possibile fra leggerezza, ammortizzazione e calzata. Sinora ...
da Alberto Daniel
22 set 2018, 18:05
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 1057
Visite : 18320

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Bravi ragazzi, vedo che continuate a darci sotto. Sono alla fine della quarta settimana e quindi domani dovrei sverniciare anche io il muro dei 30K col 32K a RG +15". Finora la mia corsa più lunga di sempre è stata di 27 km (17 mesi fa) e in questa preparazione alla prima maratona ho fatto soltanto ...
da Alberto Daniel
22 set 2018, 16:13
Forum: Nike
Argomento: Nike Zoom Vomero 12
Risposte: 184
Visite : 13013

Re: Nike Zoom Vomero 12

Sì, tranquillo, se sono rimaste nella scatola sono ancora validissime.
da Alberto Daniel
21 set 2018, 16:24
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 1057
Visite : 18320

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

MInchi@, Titos, sopravvivere a una settimana così è già un P.B.!
da Alberto Daniel
21 set 2018, 16:13
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Ravenna 9 [discussione ufficiale]
Risposte: 39
Visite : 1643

Re: Brooks Ravenna 9 [discussione ufficiale]

Aspetta a dirlo dopaminoagonista perchè 42K sono davvero tanti... Detto ciò, sai già che le considero ottime quindi ti auguro di poterle calzare senza limite alcuno! :wink: In teoria le Ravenna sono un po' troppo esili per la maratona corsa al tuo ritmo... come hai già notato, l'avampiede non è prot...
da Alberto Daniel
21 set 2018, 15:55
Forum: Adidas
Argomento: Adidas Supernova 9
Risposte: 980
Visite : 45341

Re: Adidas Supernova 9

Sono MOLTO DIVERSE. 9 meno agili e veloci delle 8, più classica scarpa A3 protettiva e un pizzico ingombrante. Le 9 non sono scarpe pessime, complessivamente sono discrete e quel prezzo lo valgono. Hanno qualche difetto (fra i quali la zona allacciatura che a qualcuno da fastidio) ma il loro problem...
da Alberto Daniel
21 set 2018, 15:50
Forum: Nike
Argomento: Nike Odyssey React
Risposte: 77
Visite : 2870

Re: Nike Odyssey React

Solereview è un ottimo sito (che spicca anche perché in giro ci sono tantissimi recensori cialtroni), ma certi voti ho già detto più volte che li trovo discutibili. Preferisco leggere quanto scritto nell'articolo-recensione, che a volte va in contrasto col voto che poi affibbia alla scarpa nello spe...

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