La ricerca ha trovato 54 risultati
- 20 feb 2020, 17:11
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Per il parcheggio non so ma penso che nei pressi del ritrovo non c'è problema. Almeno sperem.
- 18 feb 2020, 17:15
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Un'informazione per favore. La mi tabella prevede per questa settimana 32Km praticamente a 4'35"/Km. Al netto dei due km finali che allungo da solo, ci saranno pacer che correranno a questo ritmo più o meno costante? Grazie Si certamente nel tuo caso ci sono i pacer che faranno 3.15 in proiezio...
- 17 feb 2020, 14:45
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
30 km. Tre giri da 10 km nel parco di Monza con ristoro ogni giro e pacer da 3.15 a 6 ore... 3.15 3.30 3.45 etc.
Si parte alle 9 da affari e sport Villasanta
Si parte alle 9 da affari e sport Villasanta
- 16 feb 2020, 12:24
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Tony a posto cosi non c'e' mail di conferma .
ci vediamo sabato. buona corsa.
Mi riconoscerai io saro' il pacer per il passo 3:45.
ci vediamo sabato. buona corsa.
Mi riconoscerai io saro' il pacer per il passo 3:45.
- 11 feb 2020, 11:11
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
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Re: Milano Marathon - 05/04/2020
Si certo nel negozio di affari e sport oltre a ristoro finale
- 11 feb 2020, 8:28
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
ieri, 17:37 Ciao chi vuole il 22 febbraio partenza da affari e sport alle 9 si da un lungo di 30 km in preparazione Roma con ristoro ogni 10 km. Allego link er registrarsi https://www.runromethemarathon.com/allenamento/. Il tutto gratuito. Saranno tre giri da 10 km all interno del parco di Monza. Ci...
- 10 feb 2020, 17:37
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Ciao chi vuole il 22 febbraio partenza da affari e sport alle 9 si da un lungo di 30 km in preparazione Roma con ristoro ogni 10 km. Allego link er registrarsi https://www.runromethemarathon.com/allenamento/. Il tutto gratuito. Saranno tre giri da 10 km all interno del parco di Monza. Ci saranno i p...
- 21 ott 2019, 17:18
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 18° Maratonina di Cremona - 20/10/2019
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Re: 18° Maratonina di Cremona - 20/10/2019
ciao a tutti, io ho chiuso con il mio pb real time 1:50:02, mi ero dato obiettivo di stare sotto 1:50 e sono stato fino al 17esimo con i pacers, poi iniziavo a non averne più e comunque secondo il garmin il ritmo era inferiore ai 5:13/km quindi mi dava una proiezione i 1:48 circa... per me i pacers...
- 21 ott 2019, 9:44
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 18° Maratonina di Cremona - 20/10/2019
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Re: 18° Maratonina di Cremona - 20/10/2019
Fatta come pacer Dell 1h50....come sempre Cremona fantastica. Organizzazione top, pubblico sulla strada che spinge, gente simpatica. Questa fa impallidire le mezze più blasonate, vedasi Milano. Complimenti. Ma dai? Sono stato con voi per tutta la gara, pensando male per la partenza a razzo, i primi...
- 20 ott 2019, 16:07
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 18° Maratonina di Cremona - 20/10/2019
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Re: 18° Maratonina di Cremona - 20/10/2019
Fatta come pacer Dell 1h50....come sempre Cremona fantastica. Organizzazione top, pubblico sulla strada che spinge, gente simpatica. Questa fa impallidire le mezze più blasonate, vedasi Milano. Complimenti.