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La ricerca ha trovato 308 risultati
- 31 ott 2015, 16:04
- Forum: Scarpe
- Argomento: Segnalazioni prezzi ed offerte [THREAD UFFICIALE]
- Risposte: 2993
- Visite : 295317
- 23 apr 2014, 22:54
- Forum: Maratona
- Argomento: Collemarathon 04/05/2014
- Risposte: 134
- Visite : 2651
- 15 apr 2014, 16:42
- Forum: Maratona
- Argomento: Collemarathon 04/05/2014
- Risposte: 134
- Visite : 2651
Re: Collemarathon 04/05/2014
Importante è finire la maratona, la medaglia è un valore aggiunto...
- 3 apr 2014, 18:38
- Forum: Maratona
- Argomento: Collemarathon 04/05/2014
- Risposte: 134
- Visite : 2651
Re: Collemar-athon 04/05/2014
Presente, pettorale 112!!!
- 4 apr 2013, 15:58
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Si può continuare a correre con un ernia cervicale?
- Risposte: 12
- Visite : 21708
Re: Si può continuare a correre con un ernia cervicale?
Se ti può essere di conforto posso dirti che ho avuto il tuo stesso problema tre anni fa e, dopo aver interrotto gli allenamenti per precauzione, ho effettuato tutti gli esami possibili e immaginabili con relative visite neurologiche e ortopediche. Il "fastidio" è durato circa tre mesi e t...
- 4 apr 2013, 13:35
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Preparazione 10000 m con Albanesi
- Risposte: 1249
- Visite : 35453
Re: Preparazione 10000 m con Albanesi
quindi mi stai dicendo che sono andato un po' troppo veloce sulle ripetute dei 400 m? li ho fatti senza stare a guardare il mio garmin...in teoria avrei dovuto correi a 4:20 / 4:25 Secondo me, farli così veloci non serve poi a molto, ma comunque la cosa più importante è non accumulare fatica inutil...
- 4 apr 2013, 11:10
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Preparazione 10000 m con Albanesi
- Risposte: 1249
- Visite : 35453
Re: Preparazione 10000 m con Albanesi
2° Allenamento SECONDA SETTIMANA : Se posso, vorrei darti un consiglio, cerca di rispettare i ritmi perchè con il passare delle sedute può diventare molto duro proseguire con la tabella. Anche se un appunto te lo vorrei fare, lo scarto di 10" su una ripetuta di 400mt ( 3:58 4:08 ) mi sembra ve...
- 31 mar 2013, 18:15
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Buon compleanno a... [2008 - Ottobre 2013]
- Risposte: 13675
- Visite : 86563
Re: Buon compleanno a...
Auguroni!!
- 31 mar 2013, 18:08
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Preparazione 10000 m con Albanesi
- Risposte: 1249
- Visite : 35453
Re: Preparazione 10000 m con Albanesi
Ciao, mi intrometto solo adesso, anche se il post l'ho seguito dall'inizio. Ho svolto questa "tabella" a dicembre/gennaio e ti posso dire che è molto valida. Però, io ti consiglierei di iniziare con il test sui 3000mt che anche se sembra poco affidabile ti consente di vedere in seguito i m...
- 18 mar 2013, 17:09
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma, 17/03/2013
- Risposte: 3165
- Visite : 52349
Re: Maratona di Roma, 17/03/2013
Leggo con il magone questi bellissimi racconti... siete stati tutti GRANDI, ma in particolare GRANDISSIMA Tolly.