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da patton82
7 mar 2019, 20:02
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT

Non solo dell'allenamento singolo, ti da un andamento del carico e dello stato nel breve e lungo periodo.


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da patton82
7 mar 2019, 12:43
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT
Risposte: 1646
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT

Con il 935 faccio 20 ore di gps (solo gps, no glonass e galileo), bt sempre attivo, retroilluminazione automatica e fascia cardio hrm-run, con il 735 erano 10 ore. In entrami i casi sensore cardio polso spento, in inverno uso solo la fascia. Comunque da ora inizio a usare anche il sensore al polso n...
da patton82
7 mar 2019, 12:02
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT
Risposte: 1646
Visite : 79701

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT

Ciao, io ho avuto il 735 per due anni e ora ho il 935 da qualche mese. Secondo me l'upgrade vale la pena, non tanto per bussola/barometro/termometro/wifi che non sono così indispensabili, almeno per il running. La vera differenza la fa la batteria (quasi il doppio), il sensore cardio decisamente mig...
da patton82
21 nov 2018, 13:46
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Pubalgia
Risposte: 730
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Re: Pubalgia

Eh purtroppo hai ragione... I problemi sono iniziati durante la preparazione per la maratona e la mia condizione fisica è peggiorata a due settimane dall'evento, ma ho deciso di farlo comunque, sicuramente una testardaggine che rasenta la stupidità... Però per la pubalgia dovrei essermi fermato per ...
da patton82
20 nov 2018, 20:36
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Pubalgia
Risposte: 730
Visite : 46457

Re: Pubalgia

Purtroppo pubalgia anch'io, la visita medica di oggi mi ha confermato quello che sospettavo da un po'... Il dolore non è insopportabile ma costante tutti i giorni, e soprattutto presente da 2 mesi, in crescita. Dopo la maratona di domenica ho deciso di fare qualcosa e fermarmi, anche perché ho corso...
da patton82
18 nov 2018, 18:25
Forum: Maratona
Argomento: Verona Marathon - 18/11/2018
Risposte: 688
Visite : 12153

Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Finita abbastanza bene anche per me. Era la mia prima maratona, volevo chiudere sotto le 4 ore, fino ai 28km pensavo di poter arrivare a 3h45-48m, poi ho un po' mollato al 30esimo per riprendere bene gli ultimi 4km.
Ho chiuso in 3h51m, tutto sommato è andata bene
da patton82
29 ott 2018, 0:18
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] L'improbabile corridore.
Risposte: 622
Visite : 8533

Re: [DIARIO] L'improbabile corridore.

Bel diario, leggendoti un po' mi rivedo, siamo concittadini e fra 3 settimane ho anch'io la mia prima maratona. Avevo in programma questo allenamento ma purtroppo ho dovuto farmi il lungo in solitaria sabato per un impegno familiare stamattina. I lunghissimi sopra i 30km sono stati traumatici anche ...
da patton82
21 set 2018, 17:03
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Ravenna 9 [discussione ufficiale]
Risposte: 48
Visite : 2195

Re: Brooks Ravenna 9 [discussione ufficiale]

Io mi sto trovando molto bene con queste Ravenna 9, finora ci ho fatto una cinquantina di km (17km il giro più lungo) e domattina ne farò 21, l'idea è di usarle per la mia prima maratona, le trovo molto più comode delle Saucony guide 10 con cui alterno, e io sono piuttosto pesante, circa 79kg. ciao ...
da patton82
3 set 2018, 0:43
Forum: Maratona
Argomento: Verona Marathon - 18/11/2018
Risposte: 688
Visite : 12153

Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Iscritto, sarà la mia prima maratona, giustamente nella mia città
da patton82
30 ago 2018, 11:56
Forum: Correre la prima Maratona
Argomento: voglio fare la mia prima maratona (2)
Risposte: 363
Visite : 7908

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Quindi 3 allenamenti di corsa e 2 di bici? Non trascurare core e mobilità articolare comunque... Mi pare che il first faccia soltanto allenamenti di corsa di qualità, eliminando i "facili". In questa ottica dovresti fare le due uscite in bici facili (non passeggiata, diciamo 70/80% FCmax). Io però ...

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