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da riccardoyaya
ieri, 20:34
Forum: Nike
Argomento: Zoom Fly Flyknit
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Re: Zoom Fly Flyknit

Nascondile
da riccardoyaya
ieri, 20:15
Forum: Nike
Argomento: Zoom Fly Flyknit
Risposte: 408
Visite : 14370

Re: Zoom Fly Flyknit

@albertodaniel sei un maledetto, te e le tue recensioni...... Compare da Facebook annuncio Nike zoom fly Flyknit scontate 50% da sito Nike.... La Prima cosa che faccio ovviamente aprire runningforum.it e cercare una tua recensione........ Un grande!! Posso chiederti una curiosità, ma tu sei un vendi...
da riccardoyaya
ieri, 17:40
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 1522
Visite : 24987

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

@shasha74 Sono tanti km di lungo 42.2 Strutturare un lungo facendo una maratona non è mai banale perché sono veramente tanti km e il rischio di fare troppo è all'angolo (IMHO) , se non ti vergogni di fare l'ultima parte lenta, io una mezza idea ce l'avrei anche... Un allenamento che ho visto fare da...
da riccardoyaya
15 set 2019, 17:34
Forum: Asics
Argomento: Asics Cumulus 21
Risposte: 14
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Re: Asics Cumulus 21

Io mi sono trovato bene, sono al secondo paio di Cumulus 21, le prime le ho abbandonate dopo 800km....che dire un carrarmato! Sono comode, protettive e ammortizzate il giusto. Per chi cerca una scarpa neutra con cui macinare km su km le consiglio molto moltissimo , una scelta più versatile con cui o...
da riccardoyaya
15 set 2019, 17:27
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

@pierpaolospa io ci sono, a me farebbe piacere, io sono con la mia compagna, finita la gara tempo di fare una doccia e riprenderci e ci sto! Speriamo sia un giorno di festa per tutti dopo veramente tanti mesi di allenamenti e sacrifici!
da riccardoyaya
15 set 2019, 17:25
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

@junxrunx grazie mille! Io penso sempre che sia la testa a mandare avanti il corpo, un obiettivo e tanta motivazione, non esistono scuse - > solo divertimento, se vedi così lo sport ne esci sempre vincitore, puoi svegliarti alla 4 per correre e lo fai con il sorriso, puoi finire male una gara.. ma t...
da riccardoyaya
15 set 2019, 9:51
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

:beer: :beer:
Livello che dopo 2h30' di parete o ferrata non ne ho più e voglio solo andare a mangiare qualcosa.
da riccardoyaya
14 set 2019, 17:20
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

Che giornata, stamattina molto prima dell'alba 30k @4.13 + 5km @3.34 + 1km @4.26 tot 36k ~ @4.08 Diciamo che mentre io correvo la gente usciva dai locali di Bologna, primi 30km non ho osato ad andare più forte visto che ero assonnato ma poi ne finale ho menato. Dopodiché tutto il giorno a fare Vie F...
da riccardoyaya
13 set 2019, 19:07
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 1522
Visite : 24987

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

Per me l'emozione più grande è stata essere insieme ad altre persone una guida sportiva per una persone diversamente abili, posso assicurare a chiunque che vedere la gioia negli occhi di qualcuno che non può correre fisicamente mentre lo spingi assieme a tante altre persone lì per lui o lei e lo por...

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