La ricerca ha trovato 1833 risultati

da CarloR
ieri, 20:14
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Uso del cardiofrequenzimetro 2
Risposte: 570
Visite : 17630

Re: Uso del cardiofrequenzimetro 2

Ciao @borzo io allungherei il tempo di corsa fino ad arrivare all'ora di corsa continua (o con una pausa di 2/3 minuti di camminata nel mezzo) a respirazione facile senza badare al ritmo, al cardio e a quelli che ti superano :) Poi potrai velocizzare aumentando anche i chilometri e pian piano al mor...
da CarloR
ieri, 13:10
Forum: Bar del Forum
Argomento: Non scrive più nessuno su RF
Risposte: 284
Visite : 7558

Re: Non scrive più nessuno su RF

Avevo scritto un sacco di roba ma me la sono cancellata per sbaglio. Sarò sintetico: A me la moderazione così come è fatta su questo forum piace. Per sfogare frustrazioni, strillare, polemizzare e fare proseliti ci sono ennemila posti in rete ormai Credo che si scriva meno perchè gli argomenti di ba...
da CarloR
ieri, 12:00
Forum: Scarpe
Argomento: Effettiva durata scarpe
Risposte: 9
Visite : 122

Re: Effettiva durata scarpe

Riscaldamento e defaticamento sicuramente contribuiscono all'usura delle scarpe. Le camminate non tanto, purchè non siano eccessive. Comunque non è tanto la suola che si usura precocemente ma la parte ammortizzante.
Ma ci cammini proprio così tanto?
da CarloR
16 lug 2018, 12:32
Forum: Iniziare a correre
Argomento: iniziare a correre...domande
Risposte: 2262
Visite : 87908

Re: Ciao Ragazzi

quote=albyy34 Ciao, per iniziare va bene più o meno tutto, l'utilità principale di quelle tabelle per principianti, secondo me, è a livello motivazionale, cioè è data dal fatto che ti forniscono un obiettivo finale e degli obiettivi intermedi da verificare periodicamente. E la motivazione è l'unico ...
da CarloR
14 lug 2018, 8:18
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio
Risposte: 993
Visite : 33669

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio

Tutti e due gli orologi che citi non hanno un chip GPS integrato, per cui devi usarli in abbinamento con lo smartphone per avere i dati che ti interessano (distanza e passo) e alla lunga può diventare fastidioso. Viste le tue esigenze io valuterei anche il Garmin vivosport; anzi io proprio non ci pe...
da CarloR
11 lug 2018, 8:24
Forum: Compagni di allenamento
Argomento: Naviglio Martesana
Risposte: 1165
Visite : 26861

Re: Naviglio Martesana

Dipende tutto dal tuo budget e da cosa intendi per carino.
In duomo coi mezzi ci arrivi in pochi minuti da praticamente ovunque in città e posti per correre ce ne sono tanti.
Se solo per qualche mese puoi valutare città studi, hai un paio di parchi vicino e il naviglio Martesana non è lontano.
da CarloR
10 lug 2018, 1:22
Forum: Suunto
Argomento: Suunto 3 Fitness
Risposte: 8
Visite : 253

Re: Suunto 3 Fitness

da CarloR
9 lug 2018, 16:40
Forum: Iniziare a correre
Argomento: iniziare a correre...domande
Risposte: 2262
Visite : 87908

Re: iniziare a correre...domande

@merlin Se intendi la Stramilano mezza maratona la vedo dura. Se invece punti ai 10k ce la puoi fare tranquillamente, ma Io non inizierei proprio a correre prima di aver perso almeno una quindicina di chili. Rischi di farti del male e precluderti ulteriori sport con conseguente peggioramento del tuo...
da CarloR
3 lug 2018, 16:43
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio
Risposte: 993
Visite : 33669

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio

Notizia buona e notizia cattiva. La buona è che quello che chiedi (passo istantaneo) ce l'hanno praticamente tutti e quindi ti puoi sbizzarrire. La cattiva è che è un dato impreciso su tutti. Molto meglio usare il passo medio sul lap in corso (passo lap). Anche questo dato ce l'hanno praticamente tu...
da CarloR
3 lug 2018, 11:39
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio
Risposte: 993
Visite : 33669

Re: Garmin per il trail?

il problema che dici di dwmap c'è per tutti i dispositivi nella versione free. Tra i campi dati non hanno messo il D+, e francamente il costo della versione a pagamento non è giustificabile. Nel caso del 235 sarebbero comunque dati rilevati da gps e non da altimetro barometrico. Puoi valutare, in or...

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