RunningForum.it

Freddo :pig:* anche qua il sole si è visto una mezz'oretta fa'. Riscaldamento spento, avevo più caldo fuori e ho deciso di non uscire perché poi come casso mi sarei scaldato. Peccato perché ne avevo voglia, vedrò di recuperare in qualche modo domani. *Perché siamo a metà aprile, in pieno inverno sar...

Da quel che so io al TOR 330 non è permesso cambiare zaino.

Metronomo Robin Hood Cheope Chefren Faster and Faster sono "quasi" improbabili per me, devo ringraziare la mia acazzagine :mrgreen: 5 o 10" di differenza per me è lo stesso ritmo. Quando faccio (facevo) i progressivi i ritmi avevano una forbice di 30" :-# Beppogo ottimo, bravo. I...

fantastico, grazie per la dedica

Qua chiudo, nuova discussione: viewtopic.php?t=63911

Si continua qua A cura di phantomfh ( dettagli per la conquista dei badge ) in rosso il dan raggiunto in verde i badge consolidati (3 conquiste) 🥃 ideato da ludo fare l'allenamento e nello stesso giorno bere un ditale di whisky 🏇 ideato da happyfra fare un km a un passo di 90" più veloce della ...

:salut: Eccomi di nuovo online. Dura stare dietro a tutti i messaggi non guardando il forum per qualche giorno, quindi grazie a tutti per i messaggi. Complimenti per le uscite che avete fatto e per i badge presi. Io ho corso venerdì, sabato e domenica in quel di Mantova. Sono rimasto stupito dalla b...

17km in buona parte sotto una piacevole pioggiarella, ma quando sì è alzato il vento i 10° si sono sentiti tutti.

:salut: Fantastico @Fila =D> Oggi avrei voluto fare una mezza, ma mi sono fermato a 17. Ho dovuto sistemare una grana a lavoro (l'unico in grado di farlo) e mi son dovuto fermare una mezz'oretta in più e questo non mi ha fatto perdere la finestra senza pioggia. In realtà l'ho presa sempre, ma verso ...

Benvenuto