La ricerca ha trovato 310 risultati
- 30 ott 2014, 6:15
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: ...a tutta birra!!!
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Re: ...a tutta birra!!!
io bevo sempre la Heineken, certe che costano troppo poco tipo la Ceres mi danno da pensare...
- 30 ott 2014, 6:13
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
ultimamente mi noto quasi perennemente "gonfio". Non capisco cosa possa essere. Il latte anche se prendo quello senza lattosio apposta? oppure troppe proteine (mangio moltissima carne)? ho iniziato a sostituire il pane e la pasta con il pane di segale ma non vedo grossi risultati. per la c...
- 30 ott 2014, 5:56
- Forum: Accessori
- Argomento: Runtastic ver 5.0.2
- Risposte: 61
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Re: Runtastic ver 5.0.2
sono da poco passato ad endomondo e se pensavo che Runtastic fosse buono, endomondo è meglio (versione pro, ma se avete Android ed Aptoide saprete che potete scaricarla gratis...). Posso impostare un percorso con le ripetute che voglio io ma la cosa migliore è che mi segna la velocità media e tutti ...
- 30 ott 2014, 5:47
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Donne che corrono
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Re: R: Donne che corrono
Ma soprattutto....che domanda è? :nonzo: Essendo un troll non può permettersi di fare domande sensate!! :D Da wikipedia: "Un troll nel gergo di internet e in particolare delle comunità virtuali è una persona che interagisce con gli altri utenti tramite messaggi provocatori, irritanti, fuori te...
- 30 ott 2014, 5:38
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: I 5 motivi per cui vale la pena correre
- Risposte: 36
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Re: I 5 motivi per cui vale la pena correre
1) per le endorfine 2) per poter mangiare ciò che si vuole 3) perché faticare fa bene e fa sentire soddisfatti di sé, aumentando l autostima, come tutte le attività in cui si metta alla prova 4) per la sensazione di pace interiore che hai dopo un buon allenamento (di nuovo credo endorfine) 5) perché...
- 29 ott 2014, 23:14
- Forum: Compagni di Corsa e di Viaggio
- Argomento: Firenze
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Re: Firenze
tempo fa alle Cascine mentre corro sento un perfetto sconosciuto che mi dice "ciao andrew"... c' eravamo solo io e lui... qualcuno del forum che mi ha riconosciuto (prima avevo la faccia sul nick)? si faccia avanti prego.
- 29 ott 2014, 23:10
- Forum: Cross Training
- Argomento: Piscina
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Re: R: Piscina
tutti campioni qui a quanto vedo. Io sono un quasi sedentario e pensavo di rinunziare la piscina dopo molti mesi di abbandono, non li conto neanche. Mi chiedo quanto sarà traumatico il ritorno in acqua... riusciró a fare 50 metri senza affogare? mi conviene fare un corso? ne ho fatto qualcuno in pas...
- 29 ott 2014, 23:02
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
- Risposte: 2347
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
in questi giorni, anzi settimane, forse mesi, sto mangiando davvero molto e sto facendo poco sport... però il fatto ê che non metto su ciccia...mi sa che ho uno squilibrio ormonale. Maledetto metabolismo, metti che volessi ingrassare, non mi è permesso.
- 26 ott 2014, 19:21
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: sesso e corsa
- Risposte: 4
- Visite : 393
sesso e corsa
Mi chiedevo se è vero il mito che fare sesso (con partner o magari "in solitaria") peggiori le prestazioni oppure no. Io ho sentito da qualche parte che è il contrario, ovvero il sesso aumenta il testosterone che migliora le prestazioni. Voi che dite?
- 26 ott 2014, 17:52
- Forum: Accessori
- Argomento: Apps per runners...
- Risposte: 1579
- Visite : 94102
Re: R: Apps per runners...
finalmente ho trovato un paio di app fatte bene per le ripetute: Everywhere sports e ripit (la prima ê più famosa). Buona soprattutto la prima, puoi decidere la velocità a cui andare al singolo intervallo e per quanto tempo o per quanti metri. Finalmente vedo se faccio progressi.