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da Asmodeo
6 feb 2018, 16:42
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Personal Best - Radio 24
Risposte: 26
Visite : 1065

Re: Personal Best - Radio 24

Beh in realtà su Radio Deejay ogni domenica alle 12.00 c'è già un programma che parla di corsa e non solo.
da Asmodeo
1 dic 2017, 18:08
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Qual è il percorso più veloce e piatto?
Risposte: 11
Visite : 410

Re: Qual è il percorso più veloce e piatto?

io ho fatto la mia prima maratona a Riposto (CT) percorso assolutamente piatto, a memoria credo dislivello massimo 6 m.
da Asmodeo
21 nov 2017, 18:21
Forum: Mezza Maratona
Argomento: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento
Risposte: 605
Visite : 22331

Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Asmodeo ha scritto:Prima Mezza 1h56'04" maratonina Blu Jonio Riposto (CT) 29/10/2017
seconda mezza il 19/11/17 1h53'31" XIII Maratona di Palermo
da Asmodeo
21 nov 2017, 5:56
Forum: Maratona
Argomento: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Risposte: 337
Visite : 6252

Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

PS ho avuto il piacere di conoscere la top pink runner fujiko, il tenace miro e la giovane promessa asmodeo:a loro auguro tante altre belle corse e, chissà, di ribeccarci nuovamente per strada. A Panormitanus un ringraziamento particolare per il supporto nella logistica e i miei complimenti per la ...
da Asmodeo
21 nov 2017, 5:35
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?
Risposte: 677
Visite : 15481

Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

Fatta secondo mezza maratona, per un totale di 3 gare.
da Asmodeo
20 nov 2017, 9:13
Forum: Maratona
Argomento: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Risposte: 337
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Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Buongiorno.
per miro e fujiko, se vi interessa sulla pagina fb di siciliarunning ci sono le foto del vostro passaggio alla mezza.
da Asmodeo
19 nov 2017, 14:11
Forum: Maratona
Argomento: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Risposte: 337
Visite : 6252

Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

Mi Dispiace tantissimo!

Io invece ho fatto la mezza e sono andato meglio del previsto, speravo di farla a 5.25/km invece sono riuscito a chiudere in 1h 53' 31".

mi ha fatto davvero piacere conoscere te e gli altri!
da Asmodeo
18 nov 2017, 7:40
Forum: Maratona
Argomento: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017
Risposte: 337
Visite : 6252

Re: XXIII Maratona di Palermo - 19/11/2017

come ci organizziamo per la foto?
da Asmodeo
12 nov 2017, 11:21
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?
Risposte: 677
Visite : 15481

Re: GARE DISPUTATE... quante fino ad oggi?

io 2 gare, 1 mezza e una 10 km.
+ 1 parkrun, ma non credo conti

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