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da jahnluka
30 nov 2018, 9:00
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Re: BOLOGNA

poco82 ha scritto:
30 nov 2018, 8:54
Grazie ma se corri con i tempi che hai in firma vi saluto solo prima di partire! :mrgreen:
Vieni sereno.
Io sono in ripresa post incidente.
da jahnluka
30 nov 2018, 8:39
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Re: BOLOGNA

Ciao Da zona Saragozza puoi girare andando verso il Parco Talon sulla ciclabile, oppure, sempre facendo la ciclabile fra i viali, costeggiare i giardini Margherita, proseguire sulla ciclabile, arrivare davanti al Sant'Orsola, svoltare su San Vitale, due Torri, Via Ugo Bassi, Piazza Malpighi e chiude...
da jahnluka
16 apr 2018, 13:13
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Re: BOLOGNA

https://www.laselleriaonline.it/veredus-decongestionante-muscolare-e-tendineo-con-arnica-veredus-phlo-gel.html Come arnica uso quella per i cavalli. La puoi prendere a Bologna dietro l'Ippodromo. Costa molto meno e la percentuale di arnica presente è del 70/80%. Quella da banco in farmacia è un mir...
da jahnluka
16 apr 2018, 8:19
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Re: BOLOGNA

Un mondo dietro la fascite. Io la tengo controllata (non ha sfociato fortunatamente) ma si è fermata all'ispessimento della fascia plantare. Automassaggio, pallina e arnica mi aiutano nei momenti di estremo carico. Però è assolutamente corretto andarne a capire i motivi scatenanti e da quelli partir...
da jahnluka
9 apr 2018, 8:23
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Re: BOLOGNA

Stacci attento Riky.
La fascite è una brutta bestia.
Lavora durante lo scarico con pallina rilassante, arnica ed esercizi.
da jahnluka
6 apr 2018, 13:45
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Re: BOLOGNA

Riky ha scritto: Cosa ne pensate di Decathlon del Meraville? Grazie.
Punterei su Decathlon solo se trovassi la scarpa che di solito uso a buon prezzo. In alternativa, se devo cambiare le scarpe e provare marche e modelli differenti da quelle che uso io, vado sempre in negozio.
da jahnluka
4 apr 2018, 10:04
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Re: BOLOGNA

A Bologna hai:
-Tempo Run (Via Zagabria zona San Donato)
-Lucky Sport (Via Andrea Costa zona Stadio)
da jahnluka
14 feb 2018, 13:32
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Re: BOLOGNA

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Scoperto...
da jahnluka
13 feb 2018, 14:02
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Re: BOLOGNA

Cercami su FB.
Gianluca Stara
da jahnluka
12 feb 2018, 8:44
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Re: BOLOGNA

Ero io Riccardo. Ero con l'amico con cui corro a Castelmaggiore.
Fatti vedere la prossima.

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