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da fujiko
ieri, 18:58
Forum: 10km in 50'
Argomento: Obiettivo correre 10 Km in 50 minuti.
Risposte: 340
Visite : 41170

Re: Obiettivo correre 10 Km in 50 minuti.

Bravo roberto, continua così ;)
da fujiko
ieri, 15:38
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 1365
Visite : 23435

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Grazie Conca! Immaginavo, infatti questo problema l'ho riscontrato solo in giri sotto al chilometro di lunghezza
da fujiko
ieri, 14:58
Forum: Nike
Argomento: Nike Air Zoom Pegasus 36
Risposte: 189
Visite : 9103

Re: Nike Air Zoom Pegasus 36

a quanti km sei con la scarpa jake?
da fujiko
ieri, 14:57
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 1365
Visite : 23435

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

OT oggi ho provato il Garmin 645 con sistema di GPS Galileo, speravo ci fossero miglioramenti rispetto al 235, invece sembra andare anche peggio, su un anello da 1.6 km ho una differenza del 7% se fatto in senso orario oppure antiorario. continuo l'OT ho riscontrato la stessa problematica su anello...
da fujiko
ieri, 10:49
Forum: Altre marche
Argomento: Reebok forever floatride energy
Risposte: 222
Visite : 5680

Re: Reebok forever floatride energy

Penso di si sai? Io con 26,5 ho un po' di spazio in punta e sono tentata di ricomprarla mezza misura meno per vedere se va bene, mal che vada la rimando indietro
da fujiko
ieri, 10:46
Forum: Altre marche
Argomento: Reebok forever floatride energy
Risposte: 222
Visite : 5680

Re: Reebok forever floatride energy

Muttley guarda solo i cm, io di Nike ho 41 EU 26cm e Reebok ho preso 40,5 26,5cm e forse potevo scalare altra mezza misura (il problema è che oscillo sempre tra 26 e 26,5, quindi nel dubbio...)
da fujiko
ieri, 10:40
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Risposte: 188
Visite : 1867

Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020

Stamane 10.2K CL + allunghi, media 6'09.

:salut:
da fujiko
ieri, 10:39
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
Risposte: 1553
Visite : 14047

Re: Andare a correre appena svegli 24

Buongiorno vamps,

stamane 10K CL + allunghi, ancora abbastanza appesantita dal carico di settimana scorsa, ma comunque ho tenuto fino alla fine.

buona giornata a tutti ;)
da fujiko
21 gen 2020, 18:09
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)
Risposte: 1574
Visite : 19891

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (6)

Io ho provato qualche volta in pausa pranzo, se supero la mezz'ora mi viene cefalea nel pomeriggio, non fa per me. La mattina toda vida :mrgreen:

Ho invece inserito qualche uscita, recentemente, prima di cena, nelle rare occasioni di uscita a orari umani, e non è andata male
da fujiko
21 gen 2020, 18:07
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
Risposte: 1553
Visite : 14047

Re: Andare a correre appena svegli 24

@Pertoni presente con marito a Nepi. Hanno cambiato percorso, non so se segui la pagina FB. La distanza sarà 21,2 invece di 22,4 e non si passerà da Civita Castellana a causa di un tratto, non aggirabile, a rischio frana. PS: se ti va, palesati al gazebo dei ramarri (Amatori villa pamphilj, grande e...

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