La ricerca ha trovato 3436 risultati

da pippotek
ieri, 22:43
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Risposte: 439
Visite : 10082

Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019

in bocca al lupo a tutti. Se il clima è un po' meno opprimente del solito sono veramente contento per voi. Buon Passatore!
da pippotek
ieri, 22:39
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 51
Visite : 676

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

@Sgamat in fondo se corri la maratona con il clima estivo, è giusto fare gli allenamenti più o meno con le stesse temperature e umidità, altrimenti in gara ti troveresti " a mal partito". Facendo i lunghissimi in estate potrai calibrare un ritmo realistico per correre bene la gara.
da pippotek
ieri, 21:22
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MAGGIO 2019
Risposte: 182
Visite : 1526

Re: Quale allenamento oggi - MAGGIO 2019

21km 5'36. Orario pranzo, quasi due ore di tintarella.
@marcello, pazzesco, dopo uno sbattimento del genere, tornare a correre in tempi così brevi!
@andrea, in effetti, location stupenda, dev'essere una fi..ta correre in posti così
da pippotek
ieri, 21:12
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 51
Visite : 676

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

@sgamat, non ho consigli geniali, idratati molto prima durante e dopo (anche con i sali) e non essere fiscale con i tempi. Corri la mattina prestissimo. Hai scelto che maratona?
da pippotek
ieri, 7:22
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1138
Visite : 9264

Re: Buon compleanno!

oggi auguri a Yuri77 (e a tutti gli altri), poi auguri speciali a baby Pescanoce, che stacca il suo primo tagliando :winner: :D
da pippotek
23 mag 2019, 22:28
Forum: Maratona
Argomento: T-FAST 42 - Maratona di Torino - 03/11/2019
Risposte: 53
Visite : 1180

Re: T-FAST 42 - Maratona di Torino - 03/11/2019

Sulle strade, si parte dal centro, si esce nei paesi limitrofi e si rientra. Non sei mai da solo.
da pippotek
23 mag 2019, 22:21
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 2520
Visite : 11086

Re: Il gioco della linea continua

Jon
da pippotek
23 mag 2019, 7:59
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 2520
Visite : 11086

Re: Il gioco della linea continua

Torino
(la mia) :D
da pippotek
22 mag 2019, 21:44
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MAGGIO 2019
Risposte: 182
Visite : 1526

Re: Quale allenamento oggi - MAGGIO 2019

@daniele, ottimo!
7x1000 per @iceunstable e il sottoscritto sotto il sole delle 13. Morivo. Comunque la compagnia aiuta a non mollare (troppo)
Km veloci media 4'04, recuperi jogging (ice)/cammino (io) media 2'20"

Vai alla ricerca avanzata