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da pippotek
ieri, 23:35
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: 10 km aiutatemi a capire...
Risposte: 7
Visite : 247

Re: 10 km aiutatemi a capire...

Tenere il ritmo fin da subito alto e costante in allenamento (Fondo Medio) è difficile, di testa e di gambe, chi riesce è bravo. Il Fondo Progressivo è più facile.
da pippotek
ieri, 23:15
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 244
Visite : 1215

Re: Il gioco della linea continua

Vide
da pippotek
ieri, 23:11
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 853
Visite : 14801

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

@JJ, grande! le buone notizie fanno sempre piacere!
da pippotek
ieri, 23:08
Forum: Bar del Forum
Argomento: L'umore del momento
Risposte: 1398
Visite : 37593

Re: L'umore del momento

Sì, quella frase è un capolavoro. Ogni tanto se ne leggono qui sul forum
da pippotek
ieri, 23:00
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - AGOSTO 2019
Risposte: 151
Visite : 1815

Re: Quale allenamento oggi - AGOSTO 2019

Concordo con Miro, una mattina ho provato a uscire alle 6:40 :coffee: perché poi avrebbe fatto caldissimo, ho portato a casa 5km a 7’34. :wacko: Di più non ne avevo, sensazioni pessime, chissenefrega. In estate va così, ormai l'ho imparato; ma è vero che gli anni passano (specie a una certa età) e o...
da pippotek
ieri, 18:00
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 244
Visite : 1215

Re: Il gioco della linea continua

Puccini
da pippotek
15 ago 2019, 13:47
Forum: Bar del Forum
Argomento: Facce da forum! (2)
Risposte: 166
Visite : 5887

Re: Facce da forum! (2)

bella foto! mi piace la maglietta "no pain no gain" ah ah ah
da pippotek
15 ago 2019, 13:45
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 244
Visite : 1215

Re: Il gioco della linea continua

Solette

dimenticavo, buon ferragosto! :beer:
da pippotek
14 ago 2019, 22:33
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti!
Risposte: 6
Visite : 39

Re: Ciao a tutti!

Da Filippo a Filippo benvenuto nel Forum!
da pippotek
14 ago 2019, 22:19
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 244
Visite : 1215

Re: Il gioco della linea continua

Seattle

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