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da sandrez
8 dic 2018, 12:35
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Visite : 8661

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2

in bici, occhio che sia tutto posizionato bene, altrimenti i TdA ne risentono.
da sandrez
5 dic 2018, 23:28
Forum: Nike
Argomento: Nike Vomero 14
Risposte: 116
Visite : 4327

Re: Nike Vomero 14

seguo
da sandrez
28 nov 2018, 19:35
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2105
Visite : 92352

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

che attività hai usato?
corsa o corsa indoor?

se corsa, per il GPS eri fermo.
se corsa indoor, avrebbe dovuto calcolare i km perché "sente" le oscillazioni fatte col braccio.

inoltre, ma potrei sbagliarmi, con corsa indoor e associando il bluetooth del tapis roulant, hai i km esatti percorsi.
da sandrez
26 nov 2018, 19:04
Forum: Nike
Argomento: Nike Zoom Vomero 13
Risposte: 668
Visite : 25928

Re: Nike Zoom Vomero 13

grazie a tutti :D alla fine prese su RWH a 71€. nere e quindi scontate da loro + sconto inferno15 (che viene dato come scaduto il 15/11/18) però me l'ha preso...mah :-" alla fine basta che arrivino :smoked: le tengo li quando le attuali V13 saranno alla frutta. uscito pure stasera...sempre meglio pi...
da sandrez
25 nov 2018, 15:00
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2105
Visite : 92352

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

in amazzonia, 189.
e ieri c'era il 735 a 209.
da sandrez
24 nov 2018, 19:34
Forum: Nike
Argomento: Nike Zoom Vomero 13
Risposte: 668
Visite : 25928

Re: Nike Zoom Vomero 13

domanda/questionario/consiglio per voi queste le mie scarpe e i Km fatti con ciascuna: Pegasus 31 (camminate e workout): 21 Km Pegasus 32 (solo da bagnato): 46 Km Vomero 9 (oramai solo per cammianate e workout): 283 Km Vomero 11 (stendiamo un velo pietoso): 420 Km Vomero 13 ( :thumleft: ): 180 Km co...
da sandrez
24 nov 2018, 15:28
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
Risposte: 204
Visite : 12337

Re: Distorsione della caviglia

può essere che i legamenti/tendini siano ancora un po' tesi. o magari è solo una sensazione. avessi avuto una storta seria da stampelle, qualcosa avresti perso in mobilità, elasticità e range di movimento. visto che è stata una storta leggera, IMO alla lunga torna tutto uguale come prima. stai tranq...
da sandrez
23 nov 2018, 20:24
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Problema Ginocchio e Quadricipite
Risposte: 3
Visite : 78

Re: Problema Ginocchio e Quadricipite

risonanza magnetica e vedi subito cosa è.

il medico di famiglia ovviamente prima vorrà farti fare i raggi.
la procedura prevede così.

potrebbe essere una frattura da stress.
si è gonfiato il ginocchio?
da sandrez
22 nov 2018, 7:21
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
Risposte: 204
Visite : 12337

Re: Distorsione della caviglia

ovvio che a caldo non senti nulla. se a freddo (mattina appena alzato dal letto) non senti cose molto strane (deciso dolore in appoggio o in rotazione), sei a posto. fai rinforzo e tavolette e riprendi gli allenamenti. ci sta che psicologicamente tu abbia un po' più di timore, ma alla fine passa anc...
da sandrez
21 nov 2018, 19:20
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2105
Visite : 92352

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

sfide by Garmin, sono solo un paio....anzi solo quella dei passi settimanali.
su Strava ce ne sono molte di più di default.

però chiunque può creare sfide e invitare i contatti.

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