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da sandrez
9 ago 2018, 17:56
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Valori del colesterolo. Come li avete ?
Risposte: 189
Visite : 15784

Re: Valori del colesterolo. Come li avete ?

Il riso rosso è sempre una statina, naturale ma sempre di statina si tratta. per questo si consigliano integratori di riso rosso + coenzima Q10 io sto prendendo ora il riso rosso,ma quindi pure se mi scende il colesterolo devo continuare a prenderlo? in teoria, si, perché nel momento in cui smetti,...
da sandrez
31 lug 2018, 12:25
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Risposte: 293
Visite : 9398

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

@Louis
anche la bici?
cosa hai?
da sandrez
18 lug 2018, 18:24
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinopatia piede-caviglia sx
Risposte: 83
Visite : 3072

Re: Tendinopatia piede-caviglia sx

o fisioterapista o centro riabilitativo.
se sei fortunato trovi quello che ti fa pagare solo le visite (quando ti mette mano lui) mentre la palestra te la lascia fare gratis.

almeno all'inizio IMHO meglio affidarsi a qualcuno.
poi si può fare da sé anche a casa (una volta imparati gli esercizi)
da sandrez
17 lug 2018, 19:06
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2017
Visite : 88894

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

prova un hard reset
da sandrez
15 lug 2018, 21:25
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: RICOMINCIARE DOPO UNO STOP [Discussione ufficiale ]
Risposte: 241
Visite : 21053

Re: RICOMINCIARE DOPO UNO STOP [Discussione ufficiale ]

IMO tabella principianti dal Livello 1.
nel caso non avessi problemi potresti accelerare il passaggio tra i livelli, ma senza strafare comunque.

su quando riprendere, mi spiace, ma non saprei proprio.
da sandrez
13 lug 2018, 17:26
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2017
Visite : 88894

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

è l'ombra che ti rinfresca un po' e corri di più :smoked:

scherzi a parte.
non mi da l'impressione che alberi, case o altro, modifichino la velocità istantanea.
da sandrez
13 lug 2018, 7:12
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Risposte: 293
Visite : 9398

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

potrebbe essere un po' di lassità articolare.
fai solo corsa?
potenziamento muscolare?

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