La ricerca ha trovato 55 risultati
- 16 ott 2023, 14:01
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Ciao a tutti, piacere Jacopo, è la prima volta che scrivo sul forum, a Settembre 2022 mi si sono infiammati entrambe i tendini d'achille a causa di un aumento troppo veloce dei km settimanali di corsa. Mi sono dovuto fermare e ho fatto 10 sedute di laser e due mesi di esercizi eccentrici + stretchi...
- 16 ago 2023, 13:55
- Forum: Mezza Maratona - Allenamento
- Argomento: Adattare allenamento in montagna
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- 16 ago 2023, 12:58
- Forum: Mezza Maratona - Allenamento
- Argomento: Adattare allenamento in montagna
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Re: Adattare allenamento in montagna
Ciao, sono in ferie in montagna a 1.200 mt. E' normale fare molta più fatica anche se corro in una zona pianeggiante? Che sia dovuto all'altitudine?
Grazie.
Grazie.
- 30 lug 2023, 11:13
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Come pensi di orientarti per la ripresa della corsa? Me lo domando anche io. E' funzionale aspettare che il dolore sia del tutto passato oppure è meglio riprendere, molto gradualmente, quando il fastidio è assolutamente tollerabile, e continuare con ghiaccio ed eccentrici? Francesco Purtroppo a me ...
- 28 lug 2023, 8:29
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Ciao, io vado di eccentrici a giorni alterni e ho sostituto (tamporaneamente) la corsa con la bici, spesso in salita. Sono migliorato ma il dolorino a pizzicarli e sempre lì. Sò che con le onde d'urto mi passerebbe ma (oltre alla spesa perchè sta volta sono entrambi) il fiso mi sconsiglia di andare ...
- 11 lug 2023, 16:42
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
@Carlo68 per quale motivo hai variato l'appoggio? Avevo avuto dei mal di schiena e indagando ho trovato dei video di "natural runnig". Mi hanno convinto e gli ho spedito dei video con la mia corsa. Mi sono allenato e ho fatto una giornata di workshop a Gorizia per migliorare ancora....Non...
- 11 lug 2023, 8:32
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Ciao, io la prima tendinite la ho avuta nella transizione della postura e appoggio del piede da tallone a metatarso. Curata con onde d'urto successivamente stesso discorso per l'altro tendine. Dopo alcuni anni ora mi fanno male entrambi e sono fermo perchè so che da così poi peggiora. Quindi il dubb...
- 21 giu 2020, 20:58
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Seguo perché nel 2017 mi ha bloccato per sei Mesi. È rimasto sensibile e ho sempre continuato con gli eccentrici. In fase acuta ho fatto degli esami con esiti non chiari, tipo cristalli sul tendine, ecc. Mi hanno consigliato le onde d'urto e devo dire che in tre settimane ho avuto un netto miglioram...
- 12 mag 2019, 21:08
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: PAGATO, ISCRITTO....MA SARA' PER LA PROSSIMA!
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Re: PAGATO, ISCRITTO....MA SARA' PER LA PROSSIMA!
Oggi ho recuperato la delusione di Trieste con la mezza di Bibione. Comunque tanta acqua, ma sono contento anche del tempo di 1:48.
Mai rinunciare.....
Mai rinunciare.....
- 11 mag 2019, 19:28
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: Bibione Half Marathon - Bibione (VE) - 12/05/2019
- Risposte: 53
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Re: Bibione Half Marathon - Bibione (VE) - 12/05/2019
Ma dove siete a mangiare?