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da crop74
21 mag 2019, 15:44
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019
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Visite : 4887

Re: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019

Non ho ancora scritto in questo thread, non potro' essere al raduno quest'anno e mi dispiace molto non esserci, Paolo sarà nei miei pensieri come nei vostri e se sarete pochi o tanti non importa, quel che importa sarà lo spirito che son sicuro sarà lo stesso dei tanti raduni precedenti :beer:
da crop74
9 mag 2019, 12:17
Forum: Maratona
Argomento: Stockholm Marathon (Svezia) - 01/06/2019
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Re: Stockholm Marathon (Svezia) 01.06.2019

allora... chi viene a Stoccolma?
da crop74
2 mag 2019, 20:51
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2019)
Risposte: 152
Visite : 1682

Re: Quanti KM al mese? (2019)

168 km ad Aprile
da crop74
28 apr 2019, 22:18
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019
Risposte: 260
Visite : 5116

Re: Ultra Milano/Sanremo (IM) - 27/04/2019

complimenti Matteo, ho seguito la diretta ora per ora, sei stato fantastico :thumleft:
da crop74
23 apr 2019, 22:46
Forum: Mezza maratona
Argomento: StraLugano Half Marathon - Lugano (Svizzera) – 25-26/05/2019
Risposte: 16
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Re: StraLugano Half Marathon - Lugano (Svizzera) – 25-26/05/2019

Io sono nostalgico... la 30 km era una gara bellissima... peccato non averla piu' :(
da crop74
31 mar 2019, 18:39
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2019)
Risposte: 152
Visite : 1682

Re: Quanti KM al mese? (2019)

per me 118 a Marzo
da crop74
3 mar 2019, 0:03
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2019)
Risposte: 152
Visite : 1682

Re: Quanti KM al mese? (2019)

per me 121 a Gennaio e 90 a Febbraio
anno iniziato sotto tono :pale:
da crop74
14 feb 2019, 10:14
Forum: Scarpe
Argomento: Effettiva durata scarpe
Risposte: 74
Visite : 2035

Re: Effettiva durata scarpe

Anche per me sono max 500-600 km. E aggiungerei che dopo 300 km la sensazione di scarpa scarica è già ben presente. Per allungare un po' la vita continuo ad usarle per allenamenti brevi nel bosco. Penso che alternare scarpe scariche per uscite facili e scarpe cariche per LL e ripetute sia un buon co...
da crop74
5 feb 2019, 18:24
Forum: Bar del Forum
Argomento: Help - Tentata truffa online
Risposte: 61
Visite : 1054

Re: Help - Tentata truffa online

ne approfitto per una domanda... se prendo un appartamento su airbnb il proprietario puo' fare una foto del documento per poi trasferire i dati alla questura o deve semplicemente annotare le informazioni che vanno trasferite?
da crop74
1 feb 2019, 21:14
Forum: Finanziamento Running Forum
Argomento: Situazione finanziaria
Risposte: 198
Visite : 22720

Re: Situazione finanziaria

Nel mese di Gennaio sono stati donati 405 Euro e si sono aggiunti 18 nuovi donatori. A loro ed a tutti quelli che da anni sostengono il forum va il ringaziamento di tutto lo staff. Con 100 donatori ed una media di 14 Euro a donazione siamo vicini alla parità di bilancio. Running Forum continuerà ad ...

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