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da shaitan
24 apr 2019, 18:53
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019

Beh però aumenti l'offerta sul suolo italico diciamo così. La stupidità di averle nella stessa data non era tanto per quelli (3 o 4) che doppiavano ma perchè se in quella data il turista non poteva venire in Italia o l'italico aveva un battesimo/matrimonio /comunione/funerale di qualche parente di q...
da shaitan
24 apr 2019, 11:44
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019

Ovvio, intendevo che non mi stupisce visto che come non ha pagato le società potrebbero esserci pendenze anche altrove
da shaitan
24 apr 2019, 11:23
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019

Neverending story... https://www.ilfattoquotidiano.it/in-edicola/articoli/2019/04/24/la-maratona-di-roma-a-infront-ma-rischia-lesclusione-per-vecchi-debiti-di-un-partner/5130979/ non mi sorprende... a noi IMC non ha pagato i premi della maratona e di corri roma 2018 e immagino che non siamo i soli
da shaitan
24 apr 2019, 9:23
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: correre appena svegli: e la benzina ?
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Re: correre appena svegli: e la benzina ?

Pasto tecnico io generalmente intendo liquido, al limite gel.

Il classico fette e biscottate + miele/marmellata che spesso si fa pre allenamento/gara perché si digerisce in poco tempo è (per me) un'ottima soluzione ma non lo chiamerei tecnico
da shaitan
23 apr 2019, 13:51
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: correre appena svegli: e la benzina ?
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Re: correre appena svegli: e la benzina ?

Io vado a colomba in questi giorni... Mi sa che tocca ricominciare una dieta seria
da shaitan
22 apr 2019, 10:48
Forum: Potenziamento e stretching
Argomento: La Palestra per il podista
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Re: La Palestra per il podista

perché le macchine ti servono soprattutto a "sfinire" un muscolo in ottica ipertrofia (ottimo in ottica bodybuilding/estetica) e non a insegnare un movimento e ricercare forza in quello che è ciò che ci interessa maggiormente come runner
da shaitan
21 apr 2019, 8:43
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019

Magari... Ci vuole certificato con pari esami
da shaitan
19 apr 2019, 8:38
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019

Con i record fatti a Milano gli ultimi punti la vedo durissima. A meno di non stravolgere il tracciato (tipo Roma - ostia - Roma) e/o ricoprire d'oro kipchoge
da shaitan
18 apr 2019, 10:00
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019

Va beh anche se gli organizzatori saranno gli stessi di prima cambiano diverse cosine. Tipo infront non è il primo pirla che ci ha messo il marchio tanto per...

Oltre ai soldi che si prendere il comune di roma, che da cittadini che pagano le tasse (a roma troppe a fronte dei servizi) male non fanno
da shaitan
17 apr 2019, 12:37
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 07/04/2019
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Re: Maratona di Roma - 07/04/2019

Più che brutto, un po' inquietante :-D :-D :-D

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