La ricerca ha trovato 3185 risultati

da shaitan
ieri, 20:54
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Perché ci facciamo del male?
Risposte: 153
Visite : 3384

Re: Perché ci facciamo del male?

Sì esattamente, provano a mettere in una formula quello che è il buon senso. Però può essere utili in certi casi
da shaitan
ieri, 20:19
Forum: Cross Training
Argomento: Cosa fate oltre a correre?
Risposte: 37
Visite : 1630

Re: Cosa fate oltre a correre?

Oddio Tomas... Tutta la mia stima :-D
da shaitan
ieri, 20:16
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Perché ci facciamo del male?
Risposte: 153
Visite : 3384

Re: Perché ci facciamo del male?

Che intendi per livello di fitness? Sarebbe in training peaks e in sistemi simile il chronic training load CTL. Detto in altre parole quanto sei allenato. Ovviamente più sei allenato più puoi accumulare fatica (ATL acute training load) senza incorrere in overtraining e rischio infortunio. Prova a c...
da shaitan
ieri, 20:01
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Perché ci facciamo del male?
Risposte: 153
Visite : 3384

Re: Perché ci facciamo del male?

Infatti era per rispondere che non è vero che non c'entra, ma c'entra, anche se non è l'unico fattore. Il problema è che c'entra anche nella "prevenzione" aumentando il livello di fitness e quindi la possibilità di fare più allenamenti e più pesanti (o in altre parole fare i soliti km con meno prob...
da shaitan
ieri, 14:00
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Perché ci facciamo del male?
Risposte: 153
Visite : 3384

Re: Perché ci facciamo del male?

Vero magari è anche quello. O se non è quello comunque anche la dieta, carenza, sovrappeso etc possono contare nell'equazione probabilità di infortunarsi
da shaitan
ieri, 12:54
Forum: Mezza maratona
Argomento: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 11/11/2018
Risposte: 24
Visite : 354

Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 11/11/2018

@fujiko in molti lo hanno fatto... al secondo km incrocio un amico che ha più meno il mio (vecchio, da migliorare) passo in mezza e lui si attacca a seguirmi... solo al mio "oh ma che c... fai, guarda che faccio la 10" rallenta :-D :-D :-D Risultato ha fatto 1h35 pb ma gli ultimi 2km a 5/km perché e...
da shaitan
ieri, 11:48
Forum: Mezza maratona
Argomento: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 11/11/2018
Risposte: 24
Visite : 354

Re: Fiumicino Half Marathon - Fiumicino (RM) - 11/11/2018

Io farei a sto punto due partenze separate... bho. Magari, anche perché io della 10 pur mettendomi in griglia relativamente presto ho passato il primo km a correre sull'erba delle aiuole per superare quelli che facevano la mezza a 5.30 se non a 6 e giustamente non facendo riscaldamento erano tutti ...
da shaitan
ieri, 11:46
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Perché ci facciamo del male?
Risposte: 153
Visite : 3384

Re: Perché ci facciamo del male?

Pensate a Massi Milani... a 48 anni corre 365 gg l'anno a volte doppiando, quest'anno farà... boh 7000km penso. Sicuramente è predisposto. Sicuramente si allena molto bene. Sicuramente minimizza i rischi anche grazie ai vari parametri che monitora... avrà un fitness level di 140 per usare i termini ...
da shaitan
ieri, 9:21
Forum: Scarpe
Argomento: Segnalazioni per prezzi ed offerte [Thread Ufficiale]
Risposte: 1241
Visite : 135833

Re: Segnalazioni per prezzi ed offerte [Thread Ufficiale]

Che io sappia Amazon inizia prima ma il lunedì prima, non due settimane
da shaitan
ieri, 9:16
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Perché ci facciamo del male?
Risposte: 153
Visite : 3384

Re: Perché ci facciamo del male?

Boh sulla base del come dire si potrebbe obiettare che un neo patentato (pochi km) faccia più incidenti di chi ha più esperienza e magari fatto corsi di guida sicura (tanti km e magari seguito da bravo coach). E anche questo le compagnie di assicurazioni lo sanno bene. Concordo con Gilles sul fatto ...

Vai alla ricerca avanzata