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da ALE13474
3 set 2018, 6:53
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno a tutti. Dopo un periodo indecente *omissis* stamattina una vampirata degna di nota.
Lasciamo passare 24 ore e ne riparliamo
da ALE13474
12 giu 2018, 6:49
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Ciao a tutti e buona giornata
Stamattina corsetta vampira iniziata con gambe di ghisa, sciolte al caldo di Milano, correndo piano piano
da ALE13474
9 giu 2018, 10:06
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno ragazzi
Stamattina un'oretta di allenamento in garage.
Altra bella sudata archiviata.
Buon we (adesso mi dedico ad un po di lavoretti domestici)
da ALE13474
8 giu 2018, 6:50
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Ciao ragazzi. Stamattina scrivo. Dopo circa 4 settimane di sacrificio, abnegazione, digiuni e tasso alcolemico praticamente zero... Stamattina uscita vampirissima sotto l'acqua e finalmente test del moribondo ri-ri-ri-passato :smoked: Ho corso 10.1km con un passo 5.55 e il cuore stava finalmente giù...
da ALE13474
29 mag 2018, 17:09
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Ciao ragazzi, come va? Sono il primo in veste grafica nuova? :smoked:
Da un po' pare che abbia risolto tutti i problemi (toccata di zebedei) e da circa tre settimane ho ripreso seriamente.
Prossimamente riprendero' a regime sul forum; attendo solo prestazioni più degne ! :salut:
da ALE13474
7 feb 2018, 13:16
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 20
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Buongiorno forum

Stamattina dopo un' ora di vadononvado sono uscito per una corsa da top runner. 4,5km in 30min
Fino a domenica non supero i 30min.
Cmq nessun dolore, finalmente, considerando anche che indossavo le fivefinger !
Ovviamente mi sto toccando i marron five.
da ALE13474
3 feb 2018, 9:06
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 19
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Grazie. Questa volta ricomincio da zero e vediamo un po' come si mette. Per ora l'obiettivo è il solito moribondo (non che non riesca a farlo oggi, ma se ci provo so già che perdo qualche pezzo), quindi voglio arrivarci piano piano. Poi si vedrà
da ALE13474
3 feb 2018, 7:27
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 19
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Re: Andare a correre appena svegli 19

Ciao raga, tutto rego? Stamattina dopo una lotta serrata con l'altro me (quello che fa la vita agiata) ho deciso di uscire e vedere come sono messo. Il ginocchio sx ed il piede destro hanno una spia arancione lampeggiante, boh può essere la solita reminescenza nervosa che ti ricorda di non strafare....
da ALE13474
2 feb 2018, 11:28
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 19
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Re: Andare a correre appena svegli 19

@friz ... ne so qualcosa. Se ti trascini l'unica è fermarsi (fatto!), fare un gran resettone con tonnellata di tv, cibo ingozzante e divano (fatto!) e ripartire (non ci penso nemmeno, è troppo bello cazzeggiare :smoked:)
da ALE13474
14 gen 2018, 1:03
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 19
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Re: Andare a correre appena svegli 19

@scut scusa il ritardo ... condiglianze per la perdita che ha colpito il fidanzato. Un abbraccio

...

@pradu vai di cavo che Sky decolla. Col WiFi troppi schermi blu

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