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da zSte
24 mar 2022, 10:17
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Risposte: 1021
Visite : 32495

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Ciao a tutti, scrivo qui perché ho un problema con entrambe le ginocchia. Io sono un velocista e quando faccio prove veloci per esempio sotto i 100 metri, inizio ad avere male dietro alle ginocchia. La cosa strana è che camminando non ho male, solamente leggero fastidio se muovo magari le gambe in m...
da zSte
2 dic 2020, 22:26
Forum: Distanze Brevi - Allenamento
Argomento: 7.60" Sui 60 metri piani senza allenamento?!
Risposte: 23
Visite : 2691

Re: 7.60" Sui 60 metri piani senza allenamento?!

Ho quasi la tua stessa età, comunque anche io all'inizio stavo sempre a pensare ai tempi e ai probabili tempi che avrei potuto fare in base a un altra distanza fatta, insomma calcoli matematici da tutte le parti ahah. Quello che ti posso dire è di lasciare perdere questi calcoli e di allenarti al ma...
da zSte
1 dic 2020, 20:22
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Ragazzi ho una domanda. Secondo voi andare in bici facendo un leggero "allenamento", ovvero pedalando a ritmo molto blando per 40 min al giorno può essere una buona idea per i velocisti? In particolare 400 metri. Fare del tipo mattina 40 min bici e la sera allenamento serio. Mi è venuta qu...
da zSte
16 nov 2020, 10:26
Forum: Segnala il tuo Percorso
Argomento: Correre a Torino???
Risposte: 275
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Re: Correre a Torino???

No non dico piste di atletica, intendo percorsi tipo per bici che sono fatte in tartan. So che fuori Torino ci stanno, mi chiedevo se ci stavano pure a Torino da qualche parte
da zSte
10 nov 2020, 18:14
Forum: Segnala il tuo Percorso
Argomento: Correre a Torino???
Risposte: 275
Visite : 14197

Re: Correre a Torino???

Ciao a tutti, volevo chiedere se qualcuno conosce dei percorsi a Torino di piste fatte con Tartan? Tipo al parco Mennea ci sta la pista aperta a tutti da 100 metri. Fuori Torino so per certo che ci sono delle piste ciclabili fatte con il tartan. Volevo chiedere se qualcuno conosce queste piste (anch...
da zSte
30 ott 2020, 14:22
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 966
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Eh si, più che altro 1 gara ti serve giusto per capire poi come correre, quindi non c è modo per migliorare. Però vabbe è andata così quest'anno.
Mi piacerebbe anche fare qualche gara indoor a gennaio ma la vedo veramente difficile
da zSte
30 ott 2020, 12:13
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 966
Visite : 26748

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Bene Andrea! Dai con calma si riprende. Io questa estate sono riuscito a fare 2 garette, purtroppo l'allenamento era quello che era per il lockdown di mezzo, però sono riuscito ad allenarmi durante l'estate e a fare poi una gara a settembre. Ho fatto sia i 400 che i 200. Sui 200 sono riuscito a fare...
da zSte
29 ott 2020, 16:27
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 966
Visite : 26748

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Ciao ragazzi! Siete vivi?
Come stanno andando gli allenamenti?
da zSte
8 dic 2019, 21:17
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 966
Visite : 26748

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Ciao ragazzi, sono vivo, non scrivo perché ho avuto qualche problemino in sto periodo. Prima ho avuto male al quadricipite, e ora ho male al piede (si sono molto fortunato.......) Comunque riesco ad allenarmi abbastanza, anche se per 1 mesetto ho fatto allenamenti leggeri ed è capitato che sia stato...
da zSte
29 ott 2019, 22:53
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 966
Visite : 26748

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

ahah ci serve qualcuno sano nella stanza allora :lol:

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