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da susodueto
16 giu 2018, 18:47
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Qui si scoprono groupies della Cristina D'Avena... Oggi per caso ho saputo che a Chiavari c'è una mezza maratona ed allora sono sceso per 2000 curve per venire a farla. Quando mi ricapita una libera uscita al sabato sera. Così mi abituo un po' a correre la sera. Inviato dal mio F5321 utilizzando Tap...
da susodueto
15 giu 2018, 7:54
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Prima assoluta. Una squadra di pazzi 51enni ex compagni di università. La gara sarà sicuramente piena di sorprese. Non sappiamo cosa aspettarci dal percorso perché ovviamente ci siamo allenati in modo approssimativo e ognuno a suo modo. Ma il tempo che c'era era questo. Al concerto dei Foo Fighters ...
da susodueto
14 giu 2018, 18:35
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Scenic Trail - Tesserete (Svizzera) - 08-09-10/06/2018
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Re: Scenic Trail - Tesserete CH - 8-9-10 giugno 2018

Dolomity Emergency :thumleft: Anche se non mi ricordo se l'anno scorso avevo chiesto o verificato , ma dato che copre tutta europa è ok Scusate l'OT, ma ho letto le condizioni di polizza di DOLOMITI EMERGENCY e sono ottime. Ma come fanno ? Se capisco bene è compreso anche lo sci da discesa. http://...
da susodueto
14 giu 2018, 15:44
Forum: Bar del Forum
Argomento: Mondiali di calcio (Russia 2018)
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Re: Mondiali di calcio (Russia 2018)

Islanda squadra simpatia, ma io penso che si debba tifare per qualcuno di competitivo.
Con tutto rispetto è un mondiale e si gioca per vincere non per salvarsi dalla serie B.
da susodueto
14 giu 2018, 14:22
Forum: Bar del Forum
Argomento: Mondiali di calcio (Russia 2018)
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Re: Mondiali di calcio (Russia 2018)

Argentina perchè sono mezzi italiani (e si vede...) e perchè se vincono non riescono a superare l'Italia come trofei.
da susodueto
14 giu 2018, 14:20
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

Weekend trascorso senza correre per impegni di famiglia. Gambe molto stanche. Dopo la Monza Montevecchia faccio fatica a recuperare, anche dopo una corsetta. Dopo la Monza Resegone mi faccio 10gg senza corsa. Solo palestra per il core ed un po' di nuoto. Martedì mattina sono uscito per 15km relax e ...
da susodueto
14 giu 2018, 14:12
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: 58° MONZA RESEGONE 2018 - Monza - 23/06/2018
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Re: 58° MONZA RESEGONE 2018 - Monza - 23/06/2018

Speriamo che si attengano ai 20" previsti per le partenze. Come dicevo, cronometrando quanto in video della partenza del 2017, si perdevano in commenti simpatici e battute ed i secondi passavano. La ns squadra Three MoRe - San Donato Milanese è prevista per le 21:57 e un quarto d'ora di ritardo ci p...
da susodueto
14 giu 2018, 8:54
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: 58° MONZA RESEGONE 2018 - Monza - 23/06/2018
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Re: 58° MONZA RESEGONE 2018 - Monza - 23/06/2018

Noi 172'.
Ho visto su YouTube che lo scorso anno partivano ogni 25" / 30". Quindi entro un'ora e mezza dovremmo partire.

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da susodueto
12 giu 2018, 14:13
Forum: Scarpe
Argomento: Negozi Specializzati - segnalazioni
Risposte: 763
Visite : 107392

Re: Negozi Specializzati - segnalazioni

Ma al Deca non hanno quella pedana che fa tutto in automatico ? A me non dà per niente fiducia.

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da susodueto
9 giu 2018, 7:53
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 1740
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

@Conca capisco bene la situazione. Io ho mio padre che mi porta ritagli di giornale su tutti i danni possibili della corsa. Concordo sul rafforzamento del core e poi sulla voglia di tornare che piano, piano ti riporterà sulla strada. Per lo sci di fondo, io sono già iscritto alla Marcialonga del 201...

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