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da ingpeo
21 mar 2019, 21:29
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2019
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2019

Stasera giro fotocopia di ieri. Anche il crono.
Bene così
da ingpeo
21 mar 2019, 9:35
Forum: Iniziare a correre
Argomento: iniziare a correre...domande
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Re: iniziare a correre...domande

Ciao, secondo me potresti per prima cosa iniziare ad allungare il giro. Andrebbe bene farlo nei fine settimana, se non lo fai già. Così costruisci un fondo che ti permette di arrivare al traguardo senza finire la benzina. Poi, visto che hai la fortuna di abitare in collina, puoi sfruttare il tuo sol...
da ingpeo
21 mar 2019, 9:27
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2019
Risposte: 147
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2019

Ieri sera giretto stando attento ai segnali provenienti dal ginocchio. Il primo km è stato: "ok, il ginocchio non è a posto, faccio il giro della strada e torno indietro", ed anche "brrrr che vento freddo dalla montagna!". :thumbdown: Le premesse quindi non erano buone... Poi però mi sono scaldato u...
da ingpeo
19 mar 2019, 11:18
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2019
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2019

Uffi, ho voglia di correre con questo bel sole ma un ginocchio è ancora un po' legato e fastidioso. Meglio star buonino con la corsa per qualche giorno :-$
Quindi ieri sera pesetti e un po' di core stability in casa. Stasera palestra e vediamo se mi danno qualche dritta per recuperare prima!
da ingpeo
19 mar 2019, 11:13
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti :-)
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Re: I nostri amici gatti :-)

Versione signorotto con doppio mento: https://i.postimg.cc/6T1qHx4j/Whats-App-Image-2019-03-18-at-22-38-29.jpg Poco dopo... versione "grattami tantissimo!" https://i.postimg.cc/w3SHyqmp/Whats-App-Image-2019-03-18-at-23-02-18.jpg https://i.postimg.cc/pmvHCsCc/Whats-App-Image-2019-03-18-at-23-04-03.jpg
da ingpeo
17 mar 2019, 21:50
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2019
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2019

Stamattina una marcia collinare, facile, a Thiene.
Nulla da segnalare tranne il fatto che sento di avere uno stato di forma molto buono!
Peccato che la soldamare mi abbia lasciato un po' di segni alle gambe, un ginocchio un po' legato. Rallento un attimo valà.
da ingpeo
17 mar 2019, 21:45
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019

gambacorta ha scritto:
17 mar 2019, 18:26
(giusto, vero ing?)
Giusto!
E complimenti ancora!
da ingpeo
16 mar 2019, 19:05
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019

Quello visti all'arrivo finora erano tutti accaldati ma freschi!
da ingpeo
15 mar 2019, 15:31
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
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Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019

Niente ferie! Anzi, vedete di darvi una mossa! :frusta :smoked:
Che noi non abbiamo la cena pronta e dobbiamo andare a mangiare!
da ingpeo
15 mar 2019, 14:50
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019
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Visite : 4568

Re: Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019

Si si, confermo che saremo all'arrivo a fare il tifo!

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