Apperò!

Tanta roba!

Drop nella Dropbox.

Ieri bella marcia a Sequals (PN), la Crêtroi Run. 19km con nella prima metà un bel collinare con fondo da sottobosco, molto divertente! Poi... si sbuca in pianura, sparisce l'ombra e si va pure sul greto del fiume. Il sole mi ha segato le gambe e son arrivato in fondo per inerzia. Comunque non male ...

Beh, il giro è uno dei tanti che facciamo di giovedì sera col gruppo, quindi li conoscevo a menadito quei percorsi. Tanto che quando si è sbagliato quasi subito mi sono proprio fermato perché non mi tornava. In effetti lì la balisa era da mettere meglio. E poi non bisogna seguire ciecamente chi ti s...

Le altre mie colazioni sono particolarmente consistenti!
Nel mio caso il digiuno intermittente è proprio un'eccezione e non una regola.

O per dare al gatto il piacere di azzannare le gambe dell'uomo facendo finta di essere una tigre?
Devo far leggere al mio la frase di Méry...

Quando mi pianta il forum per mezza giornata non è comodissimo...

Io mi sono affidato ad un nutrizionista sportivo per sistemare la mia pancia piena di fastidi ed al tempo stesso avere una corretta alimentazione legata allo sport di durata. Nell'ultima versione della dieta mi ha inserito per provare una mattina alla settimana di digiuno intermittente. Oggi è la se...

Ieri giretto in anteprima organizzato dallo staff del CMP TRAIL. Un preview della versione short. Alla fine 7km e mezzo su e giù per i soliti sentieri che conosco a menadito. Però un pezzettino nuovo l'ho scoperto! :) C'era un bel po' di gente ed è stato simpatico! Alla fine son scappato a casa ma c...