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da ingpeo
26 mar 2024, 18:07
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Azzzz, mi dispiace!
Una gara la ritrovi in fretta, la preparazione mica sparisce.
La vacanza invece è un perdita più fastidiosa :asd2:
da ingpeo
26 mar 2024, 14:44
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Io la metà km di MassiF :mrgreen: Giornata con vento freddo e pioggerella fastidiosa che è iniziata proprio quando sono uscito di casa. Fatto solo 8,5km, non ho recuperato abbastanza dal lungo di domenica per fare qualcosa di diverso da un'uscita tranquilla. Con questo sono comunque 4 giorni consecu...
da ingpeo
25 mar 2024, 14:15
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Azz, mi dispiace @M_Pasinelli, speriamo rientri in fretta nei ranghi la tua amica bandelletta.
Sempre pensato che correre troppo veloce fa male :asd2: (scherzo!)

5km rigeneranti in pausa pranzo per me.
Cielo terso e giornata fresca, fosse sempre così!
Da domani tornano le piogge, almeno qua.
da ingpeo
24 mar 2024, 18:28
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Wow tomaszrunning , allora sei tornato proprio del tutto! :) Complimenti HappyFra , giornata spettacolare per fare trail. Anche correre su strada, ma trail di più :mrgreen: fra_runner tanta roba 56 km nella settimana dopo la maratona! Per quanto mi riguarda ho fatto quanto avevo in mente, anzi di pi...
da ingpeo
23 mar 2024, 15:49
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Oggi 9km facili visto che domani si fa un lunghetto. Era da mercoledì che non correvo quindi era il caso di muovere le gambe. Bello caldo! Pomeriggio dedicato al giardinaggio, cross training! Domani si va ad una marcia collinare nel bassanese, colline a me note. Farò il giro da 10 e poi quello da 15...
da ingpeo
22 mar 2024, 21:23
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Concordo anche io!
da ingpeo
21 mar 2024, 10:31
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

@HappyFra mi spiace sono zone che non conosco. Per la Due Rocche adesso con la superstrada pedemontana ci metti un'ora e mezza ;)
da ingpeo
20 mar 2024, 17:13
Forum: Scarpe
Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 6]
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 6]

Siamo simili, anche se io vado più piano.
Leggeri, pronatori, piede magro.
Provato le ASICS GT-100 o GT-2000?
Mi ero trovato bene anche con le brooks Ravenna, ora si chiamano Launch GTS ma non le ho provate.
da ingpeo
20 mar 2024, 15:13
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Venite alla Due Rocche il 25 Aprile! :) MassiF sei più che preparato, non ti lascio suggerimenti. Solo la conferma che hai lavorato molto e bene, devi solo goderti il risultato! Oggi terzo giorno di fila di corsa e stavolta ho fatto qualcosa di buono. 12,3km 200 D+ Un anello con tendenzialmente prim...
da ingpeo
19 mar 2024, 14:32
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MARZO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - MARZO 2024

Oggi non girava. Dormito poco e si è sentito.
Fatto un brodino di 8km.
Bah, devo far girare 'ste gambe altrimenti alla Due Rocche tirerò molto la lingua. :wacko:

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