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da Stefan
19 feb 2019, 22:08
Forum: Mezza maratona
Argomento: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Risposte: 166
Visite : 2051

Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019

Concordo con Pessoa, l’ultimo km tra salita e discesa è il peggiore per le gambe... il tunnel tutto sommato si gestisce bene
da Stefan
19 feb 2019, 16:04
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Risposte: 995
Visite : 25626

Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

Io sempre fatti più forte, anche fino ad un minuto al km in meno, ma molti mi dicono che sbaglio, quest’anno nei lunghi proverò ad essere più conservativo ed avvicinarmi ad un passo simile a quello che terrò in gara
da Stefan
18 feb 2019, 16:32
Forum: Maratona
Argomento: XXII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) 24/02/2019
Risposte: 73
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Re: XXII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) 24/02/2019

CorriBabboneCorri ha scritto:
18 feb 2019, 15:49
si insomma non prendere impegni per il pomeriggio :asd2:
:cry: Ora ricordo perchè odio le gare con partenza e arrivo diverse ](*,) (Passatore a parte :mrgreen: )
da Stefan
18 feb 2019, 16:13
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Risposte: 159
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019

Hai una settimana di recupero, puoi sempre farti il Passatore come scarico :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
da Stefan
18 feb 2019, 13:30
Forum: Maratona
Argomento: XXII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) 24/02/2019
Risposte: 73
Visite : 1429

Re: XXII Verdi Marathon - Salsomaggiore T. - (PR) 24/02/2019

Io prenderò la navetta per tornare alla partenza dopo aver terminato la maratona. Prima però vorrei fare la doccia, che sono in zona arrivo, ma non ho capito se si può mandare una borsa all'arrivo :nonzo:
da Stefan
14 feb 2019, 14:00
Forum: Scarpe
Argomento: Effettiva durata scarpe
Risposte: 48
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Re: Effettiva durata scarpe

Beh nel tuo caso penso la differenza sia dovuta all'usura della precedente. Sebbene riesco a portare le ride a 1000km le alterno già prima di accantonarle e anche io la differenza la sento, eccome. L'alternanza rimane un sistema per preservarsi e allo stesso tempo far durare le scarpe, per me è fond...
da Stefan
14 feb 2019, 13:27
Forum: Scarpe
Argomento: Effettiva durata scarpe
Risposte: 48
Visite : 1348

Re: Effettiva durata scarpe

Troppo soggettivo, io ad esempio le Saucony ride (ne ho avuto 4 paia dalla 8 alla 10) le ho portate tutte a 1000 km senza problemi. Più che altro sarebbe interessante sapere, a parità di persona, la differenza tra marche. Come ha scritto @Hystrix per lui sembrano più durature le Supernova rispetto a...
da Stefan
11 feb 2019, 13:38
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Risposte: 159
Visite : 3707

Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019

quest'anno potrei esserci come accompagnatore ma ora che @Stefan si sta affidando a un coach per diventare il Calcaterra faentino forse non mi rinnoverà il contratto, mi dicono abbia contattato Nibali per stargli dietro :smoked: Il solito patacca :mrgreen: Visto come è finita nel 2018 il mio obiett...
da Stefan
10 feb 2019, 18:43
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant
Risposte: 191
Visite : 16815

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tapis Roulant

@victor76 a me succede sempre se tocco i sensori cardio o il monitor, niente da fare, non lo devo toccare... per fermarmi senza prendere la fastidiosa scossa rallento il tapis con la leva di plastica (non so se tu ce l’hai?!?) al minimo in modo da poter tenere i piedi appoggiati sul tappeto, in ques...
da Stefan
8 feb 2019, 22:10
Forum: Adidas
Argomento: Adidas Boston 7
Risposte: 127
Visite : 4706

Re: Adidas Boston 7

Grazie Morfeo

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