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da Davide1975
29 ott 2020, 13:32
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Frattura Perone e Malleolo...
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Re: Frattura Perone e Malleolo...

Guarda, ho pure un affossamento al piatto tibiale, ovviamente, non puoi fare i tempi che facevi prima, però puoi fare i tuoi 10 km in un'ora e due un'ora e 4.
Naturalmente, le gare non le fai più.
Pazienza, però puoi correre.
da Davide1975
22 ott 2020, 14:11
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Frattura Perone e Malleolo...
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Re: Frattura Perone e Malleolo...

jonathan ha scritto: 22 ott 2020, 12:50 Mi fa veramente piacere sentire che hai ricominciato a correre
Sarà lunga , ma con volontà e pazienza ne verrai fuori
...Solo non esagerare...
si, non esagero, mi facio le mie 3 sessioni a settimana, senza forzare
da Davide1975
22 ott 2020, 10:52
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Frattura Perone e Malleolo...
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Re: Frattura Perone e Malleolo...

Sono ritornato a correre.
Si inculassero gli ortopedici.
Buona giornata a tutti
da Davide1975
11 lug 2019, 10:53
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta

fujiko ha scritto: 11 lug 2019, 10:42 Pochissimo. Mangerai si e no 150 calorie. Io ne ingurgito tra le 600 e le 800 a colazione :mrgreen:
:oops:
Mizzica!
da Davide1975
11 lug 2019, 8:43
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta

runningmamy ha scritto: 10 lug 2019, 21:30 A me più che altro sembrano pasti un po' da castigo :(
Veramente?
Dici che è troppo poco??
da Davide1975
10 lug 2019, 14:26
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta

si certo, oggi volevo la bresaola, ma il PAM in via Padova ne era sprovvisto
da Davide1975
10 lug 2019, 13:55
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Argomento: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta

:mrgreen: eppure sto bene
da Davide1975
10 lug 2019, 11:37
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Argomento: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta

Mi alleno molto presto la mattina, alle 05.45 parto con la corsa, quindi non faccio colazione. Mi faccio i miei 10 km, e dopo naturalemente, non ho fame. Mi viene fame verso le 10.30/11.00, e mangio due etti di pollo a fette al forno. Poi a mezzogiorno mangio il mio rancio. Che va dallo sgombro, con...
da Davide1975
6 mag 2019, 12:04
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Frattura Perone e Malleolo...
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Re: Frattura Perone e Malleolo...

jonathan ha scritto: 6 mag 2019, 12:00 noi del '75 abbiamo la zucca dura
decisamente :batman:
da Davide1975
6 mag 2019, 11:57
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Frattura Perone e Malleolo...
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Re: Frattura Perone e Malleolo...

jonathan ha scritto: 6 mag 2019, 10:54 non mollare , mai
Assolutamete fratello :rambo:

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