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da Cheetah
ieri, 19:17
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)

maarco72 ha scritto:Perché?

Perché il massimo finora era stato 22km!
da Cheetah
ieri, 17:04
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)

24 km di lungo molto lento anche per me. Mai corsi così tanti km in una sola uscita. :D
da Cheetah
9 dic 2017, 22:07
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Eh credo sia totalmente soggettivo infatti. Fino ai 5 gradi non ho avuto problemi con calze lunghe + pantaloncini, di meno mi sa che è meglio coprire.
da Cheetah
9 dic 2017, 21:43
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Azz ho visto il meteo domani, penso mi convenga uscire prima del solito.
Voi quando ci sono 0°C li usereste pantaloncini corti + calze lunghe ? O è meglio coprire le ginocchia con una temperatura simile ?
da Cheetah
9 dic 2017, 17:54
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Friz ha scritto:ci scrivo poco, anche se dovrei forse scrivere solo qui, ma è la stanza migliore del forum ...

Friz! Dai che ci si becca a Vittuone. :asd2:
da Cheetah
8 dic 2017, 18:55
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Malox in crescita, grande =D> aggiorna la firma! Per me stamattina prima delle 6 uscita molto lenta di circa 14km, inframmezzati da un 5x {1' veloce 1' piano} in progressione. Milano a dicembre è tutta un brulicare di persone indaffarate a guardare vetrine sbrilluccicose, cercare regali e smadonnare...
da Cheetah
7 dic 2017, 11:58
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)
Risposte: 2959
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 18)

Avendo giocato per anni a street basket, posso solo immaginare le tue caviglie quella sera dopo il lungo e la partita. :afraid:

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