La ricerca ha trovato 88 risultati
- 8 ott 2018, 13:49
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: TEST DEL MORIBONDO
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Re: TEST DEL MORIBONDO
Perfettamente d'accordo. Quando si corre lenti, ben sopra i 6'/km, è difficile avere un appoggio corretto ed una corsa fluida. Almeno questo ho letto in giro. La corsa lenta aumenta il carico sulle articolazioni: poi se uno è magro magro e perfettamente in bolla, magari non avverte difficoltà. Ma io...
- 7 ott 2018, 23:05
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: TEST DEL MORIBONDO
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Re: TEST DEL MORIBONDO
Franz86 mi ritrovo molto nel tuo post. Anche io, dopo aver preso più volte il moribondo, non sono mai riuscito ad andare oltre senza incorrere in vari piccoli infortuni. Credo ci sia molto di vero quando dici che lo sforzo di correre 10km per alcuni di noi è notevole, magari non per il fiato, ma piu...
- 1 set 2017, 20:39
- Forum: Garmin
- Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin 230
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- 1 set 2017, 10:57
- Forum: Garmin
- Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin 230
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Re: [Discussione ufficiale] Garmin 230
Ciao a tutti.
Ho letto diverse pagine ma non ho capito se gli allenamenti possono essere impostati da smartphone o serve necessariamente il PC. ..
Grazie
Ho letto diverse pagine ma non ho capito se gli allenamenti possono essere impostati da smartphone o serve necessariamente il PC. ..
Grazie
- 14 ago 2017, 13:46
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Grazie a entrambi!
- 13 ago 2017, 21:49
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
- Risposte: 2698
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Scusate se vado OT, ma non ho trovato dove altro porre questa domanda: dando per assodato che una bilancia impedenziometrica da casa non sia particolarmente affidabile, perché la mia mi dà una massa grassa altissima al mattino (26%), a stomaco vuoto, mentre a metà pomeriggio scende regolarmente into...
- 19 lug 2017, 20:01
- Forum: Saucony
- Argomento: Saucony Guide 10
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Re: Saucony Guide 10
.. le ride/guide danno il meglio su ritmi un po' più veloci (circa 4'30"). ciao Quindi per un lento che va a 6 al km non vanno bene? Meglio le Hurricane? Io vado sui 6'-6'30" per ca 25/30km settimanali e peso 73kg. Le ho da 4 uscite, venendo da defyance e prima ancora glycerin: per ora mi...
- 19 lug 2017, 19:52
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Cose che capitano durante la corsa!?
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Re: Cose che capitano durante la corsa!?
Top!monzarun ha scritto:Dove è che ci hai incontrati ?
- 17 apr 2017, 10:46
- Forum: 10km Sotto 60 minuti
- Argomento: riammazziamo sto moribondo
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Re: riammazziamo sto moribondo
Ciao, proseguo il mio percorso. Gradualmente ho incrementato i km e stamattina sono arrivato a 8km, corsi a 6'50", con FC media a 155bpm. Dopo ho fatto quasi 2km di camminata e stretching: è bello uscire in un giorno di festa, sapere di non avere impegni e stare fuori con tutta calma e l con la...
- 4 apr 2017, 11:13
- Forum: 10km Sotto 60 minuti
- Argomento: riammazziamo sto moribondo
- Risposte: 56
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Re: riammazziamo sto moribondo
Setoro come vanno i tuoi allenamenti? Io continuo a procedere verso il mio lento recupero. Questa mattina il fastidio alla gamba destra è stato molto meno presente, quindi ho fatto 500mt (!) in più dei soliti 5km. Ho concluso con ca. 500mt di corsa surplace e altrettanti camminando, e 10 minuti di s...