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da ddt81
20 nov 2015, 15:12
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: Consiglio per Rimettersi in forma
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Consiglio per Rimettersi in forma

Ciao a tutti. Da diversi anni corro a livello amatoriale. Prima qualche uscita domenicale da 10-12 km... arrivando poi ai 18-20. Ho avuto 2 anni in cui mi sono "invasato" con le corse matte... :-) e mi sono fatte 2 strongmanrun a Rovereto e una in Belgio da 18Km. Ho fatto nel 2012 e 2013 anche le ri...

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