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da Nerevar
31 ago 2017, 15:38
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Risposte: 2229
Visite : 88171

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Metronomo e segui il ritmo. Non è possibile tenere 180 passi perfettamente, ma il range è quello, da 175 a 195. e te devi cercare di stare su quel ritmo lì. ovvio che se per un minuto vai a 170 non cambia niente, ma se stai sui 120 come con le scarpe ammortizzate, ti spacchi tutto.
da Nerevar
27 lug 2017, 21:43
Forum: Natural Running
Argomento: Quale minimalista per cominciare (thread 2)
Risposte: 1417
Visite : 41071

Re: Quale minimalista per cominciare (thread 2)

No Diego ti spiego perchè: qui si sta parlando di passare da un drop normale a drop zero con scarpe non ammortizzate. Non è esattamente la solita cosa. E no, non è normale per chi ha vissuto 20,30,40 anni e corso per anni e anni atterrando di tallone iniziare a correre in maniera naturale. I piedi, ...
da Nerevar
21 lug 2017, 17:25
Forum: Natural Running
Argomento: Shamma Warrior
Risposte: 7
Visite : 347

Re: Shamma Warrior

Per chi fosse interessato, ieri parlando col titolare di Sixjibe sport mi ha rivelato che sta valutando di importare gli shamma sandals per venderli sul suo sito.

Se lo fa, vi aggiorno. Sarebbe ottimo, anche se costassero un po' di più dell'america, non sarebbero mai quanto 80 dollari+tasse di dogana
da Nerevar
19 lug 2017, 12:16
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1352
Visite : 36581

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Eh non è proprio un consiglio saggissimo. Ma sulla tecnica di corsa ci sono diatribe enormi in questo forum e non è mia intenzione scatenare il putiferio. Lentissimo e rullata = ricaduta assicurata. Almeno, questa è tuttavia una mia opinione. Ci sono tecnici che insegnano ed esaltano la rullata del ...
da Nerevar
18 lug 2017, 22:15
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
Risposte: 2229
Visite : 88171

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Concordo. A parte sul fatto che tu ti sia rotto un piede. Sfiga pura :( mi dispiace
da Nerevar
18 lug 2017, 22:14
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Capezzoli ipersensibili
Risposte: 685
Visite : 30826

Re: Capezzoli ipersensibili

Sì ma costano diecimiliardi di euri ahahahah
da Nerevar
18 lug 2017, 22:13
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1352
Visite : 36581

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Può darsi che tu per paura di avere dolori appoggi male sul piede. Corri tranquillo e valuta quando riesci a correre sciolto e privo di pensieri. Lo so è difficile, ma è l'unico modo per essere obiettivi. Correre contratto per paura di aver male è il modo buono per farsi male da un'altra parte :D Co...
da Nerevar
18 lug 2017, 12:46
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1352
Visite : 36581

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Appena ho un attimo me lo leggo promesso Cooper. Oggi sono oberato di lavoro e voglio andare a correre dopo :mrgreen:
da Nerevar
18 lug 2017, 7:58
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1352
Visite : 36581

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Premetto, Cooper, che il barefoot non è la panacea di tutti i mali. Non lo è di certo per noi che abbiamo vissuto per anni in scarpe con drop, tacchi, sostegni dell'arco plantare e punte innaturalmente strette. Forse se uno facesse vivere un bambino per sempre scalzo o con calzature minimaliste, non...
da Nerevar
17 lug 2017, 23:47
Forum: Natural Running
Argomento: Shamma Warrior
Risposte: 7
Visite : 347

Re: Shamma Warrior

L'unico problema è che non trovo siti europei che li vendano. Farseli arrivare dall'america può significare avere tasse da pagare fino a 70 euro in più, nzomma. Già sono una suola con due laccetti e te la fanno pagare 80 dollari, se poi ci aggiungi anche le tasse, mi sembrano cifre spropositate per ...

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