La ricerca ha trovato 672 risultati

da valerio787
ieri, 8:21
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Oggi ripetute 10*400
Tutte circa 1'20 ,recupero pari alla prova,
+2000 ritmo 3'50
da valerio787
6 lug 2020, 11:32
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)
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Re: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)

Buongiorno,
Chiedo cortesemente il kilometraggio massimo dei
vostri allenamenti medi,
in preparazione di una mezza.
Grazie
da valerio787
2 lug 2020, 16:13
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Complimenti Andrea,
per quello che mi riguarda domenica è
stato un mio limite non sapere fare un buon medio,
come hai fatto tu, trasformandolo
in un corto veloce di 8 km.
da valerio787
2 lug 2020, 8:39
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Stamattina presto,
4*2000 rec. 2 minuti
tutti sotto 3'50 /km
da valerio787
1 lug 2020, 19:39
Forum: New Balance
Argomento: NB Zante Pursuit
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Re: NB Zante Pursuit

Le zoom fly sono molto reattive
soprattutto se corri di tallone.
La Zante è una scarpa leggera e veloce,
ha meno ciccia sotto, rispetto alla fly
da valerio787
26 giu 2020, 12:24
Forum: Altra
Argomento: Altra TORIN (Discussione ufficiale)
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Re: Altra TORIN (Discussione ufficiale)

Ma queste Torin, leggo che rispetto alle topo
sono più ammortizzate, ma in quanto a reattività,
Come sono ?
da valerio787
24 giu 2020, 14:16
Forum: New Balance
Argomento: NB Zante Pursuit
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Re: NB Zante Pursuit

Anche io ho avuto due volte le Zante,
le ho vendute e mi sto mangiando le mani...
veramente una scarpa leggera ottima per le velocità.
da valerio787
23 giu 2020, 7:12
Forum: New Balance
Argomento: NB Zante Pursuit
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Re: NB Zante Pursuit

Ciao Denis tra le zante e le 890
quale preferisci?
da valerio787
22 giu 2020, 14:15
Forum: New Balance
Argomento: NB Zante Pursuit
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Re: NB Zante Pursuit

Volevo sapere cortesemente come calza,
io di solito New balance porto 45,5
ma dicono sui siti di prendere una taglia in più.
È corretto?
da valerio787
19 giu 2020, 11:14
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Stamattina fartlek 35 minuti
1 veloce 1 lento,
media 4'15.

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